皆様こんにちは。
数多くあるブログの中から
このブログを選んでくださって
ありがとうございます。
今日も表参道のMie'sRecipeクッキングサロンで
キレイになるルナマクロビ料理を
作っている中美恵です。
私の呟きが何か皆様の生活のヒントになれば、
幸せです。![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
数多くあるブログの中から
このブログを選んでくださって
ありがとうございます。
今日も表参道のMie'sRecipeクッキングサロンで
キレイになるルナマクロビ料理を
作っている中美恵です。
私の呟きが何か皆様の生活のヒントになれば、
幸せです。
ここからは今まで撒いた種を収穫できる
そんな毎日にしたから
自分の信念を持ち続け
自分を信じるそんな毎日にさらにしたいから
迷わず、自分の人生を史上最幸と
いえる毎日にしたいから
そのためのカラダ作りをここから２８日間
本気で取り組んでみることにしました。
まずは
腸の中をキレイにする
少食を目指す。
よく噛む。
ルナマクロダイエットセットを実践しながら
新しいステージの扉を完全に開けて
より素敵な私を創りあげていこうと
思います。
6月17日（月）
お月様は上弦
ここからさらに満月に向けてエネルギーは
緩まる方向へ
今日食べたもの
玄米クリーム
GenmaiSweetを少し加えて
志果魔女のハッピーミーティング
外の風にあたりながら
ソイラテアイスを頂きました。
朝からなんとなくカラダが怠い
ここ何日。
玄米クリームの好転反応かな？
１６時過ぎに
まじょかさんが作ってくれた
まかない
夕食
生徒さんがお土産に下さった
北海道のふのりと
乾燥えのきを使って
お雑煮を作りました。
昼食が遅かったので
おむすびと玄米のお餅2個入りのお雑煮で
今日の夕食は終了にしました。
玄米のお餅は常備しておくと
便利な食材です。
今日は志果魔女とのハッピーミーティングで
本当に気持ちが充実しました。
さらに楽しいエネルギーが
カラダもココロも解放させてれたからでしょうか
お腹いっぱいで
大満足な感じ。
こんな時は無駄な物を食べないでも大丈夫。
夜食を食べずに過ぎました。
過食気味になるときは
やっぱり少し緊張過多なのかもしれません。
今日のよかったこと
ハッピーミーティングが出来た事
今日まで積み重ねて来た事を
さらに素敵な形に変える時が
やってきたように思います。
毎日体感する様々な出来事
その中から
自分を信じて前に進む。
そして、そのことを一緒に体感して
もらえる人たちに囲まれていることに
本当にありがたいなと
そう思います。
今日も一緒に時を重ねてくれた
まじょかやルナちゃんにも
本当に感謝の気持ちが込み上げてくる
今日この頃です。
今日自分を褒めてあげる３つ
その１ 苦手なPCの作業を前向きに
取り組んだ事
その２ 自分の気持ちを偽る事なく
怖がる事なく人に伝える事が
出来るようになってきたこと
その３ ストレッチした事
カラダの変化で気になる事
夢を良く見る気がする。
それも過去の夢。
その当時食べた物の排泄なのかな？
マクロビでは夢はカラダの中に残っている
エネルギーの排泄と学びます。
人が多く出てくる夢は
動物性、植物性に関わらず
脂肪の排泄。
私の夢はいつも人が出て来ます。
余分な脂肪がまだまだあるという事ですね。
そういえば玄米クリームを
食べだしてから
目やにも出て来ています。
そして今日は脇の付け根あたりに
赤い湿疹を発見
かゆくはないのだけど
どう見ても鶏肉のような・・・・。
過去食べた（もう１０年も食べてないのに）
鶏肉の排泄かな？
鶏肉は動物性の中で一番
食べたものね・・・。
最近リンパマッサージにも
通っているから・・・・
本当にカラダの中に溜まっていた
いらないものが動いている
そんな感じがします。
キレイになったら嬉しいな。
ルナマクロビダイエットセットを
本気で取り組んで９日目
習慣を変える事の難しさを
再認識。
朝ご飯や昼ご飯を食べないのって
実は簡単に出来るのだけど
夕食、つまり仕事が終わってから
食べないというのはとても難しい
ということを発見。
お腹がすいているから食べたいのではなく
やっぱり気持ち的に食べたい感じ
ここ。なんとか解決したいな。
自分では緊張をしていないと
そう思っていても
実はカラダを緊張させているのですね。
あ～。カラダから力を抜きたい。
エンジェルカードを引いても
最近でるメッセージは
瞑想をしましょう
とか
水を飲みましょう
（コーヒーやアルコールは止めましょう）
とか
ヨガをしましょう
とか
そんなメッセージを良くひきます。
頑張ってきたものね。
頑張るから
顔晴るに
頑張るから楽しむに
変わるそんな時が来ているのだなと
そう実感します。
ヨガでもはじめてみようかな。
とこんな感じで書き留めていきます。
この２８日間でどんな風に私は
変化していくのか
私も今からとっても楽しみです。
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。
感謝と幸せの気持ちをいっぱいのせて
ありがとうございました。
mie魔女
お知らせ
ルナマクロビダイエットセットは
毎月限定２５セットでお届けする
幸運体質を作るお手伝いをするセットです。
スタートは
毎月、新月と満月の月２回だけ。
次回のスタートは
6月２３日の満月スタートです。
すでにお申し込みが始まって
残りあと１０セットです。
ルナマクロビダイエットセットについては
こちらをご覧下さい。
ルナマクロビダイエットセット
ルナちゃんレポート
志果魔女のブログ
幸運体質を手に入れたい方
何かを変えたい方
変え方を見つけたい方
このブログを読んでピピピと来た方。
お待ちしています。
お問い合わせ&ご予約
０３－３４０８－０９６２ Mie'sResipeクッキングサロン
担当 関由理子まで
さ、２０１３年からは
そんな毎日にしたから
自分の信念を持ち続け
自分を信じるそんな毎日にさらにしたいから
迷わず、自分の人生を史上最幸と
いえる毎日にしたいから
そのためのカラダ作りをここから２８日間
本気で取り組んでみることにしました。
まずは
腸の中をキレイにする
少食を目指す。
よく噛む。
ルナマクロダイエットセットを実践しながら
新しいステージの扉を完全に開けて
より素敵な私を創りあげていこうと
思います。
6月17日（月）
お月様は上弦
ここからさらに満月に向けてエネルギーは
緩まる方向へ
今日食べたもの 玄米クリームGenmaiSweetを少し加えて
志果魔女のハッピーミーティング
外の風にあたりながら
ソイラテアイスを頂きました。
朝からなんとなくカラダが怠い
ここ何日。
玄米クリームの好転反応かな？
１６時過ぎにまじょかさんが作ってくれた
まかない
玄米のチャーハン
黄色いのはパイナップル。
私がパイナップルを入れてチャーハンを
作ってねとオーダーを出したので
まじょかさんが作ってくれました。
ココナッツオイルの風合いがとても良く
美味しく頂きました。
キノコをマリネして作った
森の魔女サラダ
2013年4月お届けの
魔女のお料理教室のレシピが
熱い身体に優しくて
食欲がすすみました。
デザートはカボチャプディング
夕食
生徒さんがお土産に下さった
北海道のふのりと
乾燥えのきを使って
お雑煮を作りました。
昼食が遅かったので
おむすびと玄米のお餅2個入りのお雑煮で
今日の夕食は終了にしました。
玄米のお餅は常備しておくと
便利な食材です。
今日は志果魔女とのハッピーミーティングで
本当に気持ちが充実しました。
さらに楽しいエネルギーが
カラダもココロも解放させてれたからでしょうか
お腹いっぱいで
大満足な感じ。
こんな時は無駄な物を食べないでも大丈夫。
夜食を食べずに過ぎました。
過食気味になるときは
やっぱり少し緊張過多なのかもしれません。
今日のよかったこと
ハッピーミーティングが出来た事
今日まで積み重ねて来た事を
さらに素敵な形に変える時が
やってきたように思います。
毎日体感する様々な出来事
その中から
自分を信じて前に進む。
そして、そのことを一緒に体感して
もらえる人たちに囲まれていることに
本当にありがたいなと
そう思います。
今日も一緒に時を重ねてくれた
まじょかやルナちゃんにも
本当に感謝の気持ちが込み上げてくる
今日この頃です。
今日自分を褒めてあげる３つ
その１ 苦手なPCの作業を前向きに
取り組んだ事
その２ 自分の気持ちを偽る事なく
怖がる事なく人に伝える事が
出来るようになってきたこと
その３ ストレッチした事
カラダの変化で気になる事夢を良く見る気がする。
それも過去の夢。
その当時食べた物の排泄なのかな？
マクロビでは夢はカラダの中に残っている
エネルギーの排泄と学びます。
人が多く出てくる夢は
動物性、植物性に関わらず
脂肪の排泄。
私の夢はいつも人が出て来ます。
余分な脂肪がまだまだあるという事ですね。
そういえば玄米クリームを
食べだしてから
目やにも出て来ています。
そして今日は脇の付け根あたりに
赤い湿疹を発見
かゆくはないのだけど
どう見ても鶏肉のような・・・・。
過去食べた（もう１０年も食べてないのに）
鶏肉の排泄かな？
鶏肉は動物性の中で一番
食べたものね・・・。
最近リンパマッサージにも
通っているから・・・・
本当にカラダの中に溜まっていた
いらないものが動いている
そんな感じがします。
キレイになったら嬉しいな。
ルナマクロビダイエットセットを
本気で取り組んで９日目
習慣を変える事の難しさを
再認識。
朝ご飯や昼ご飯を食べないのって
実は簡単に出来るのだけど
夕食、つまり仕事が終わってから
食べないというのはとても難しい
ということを発見。
お腹がすいているから食べたいのではなく
やっぱり気持ち的に食べたい感じ
ここ。なんとか解決したいな。
自分では緊張をしていないと
そう思っていても
実はカラダを緊張させているのですね。
あ～。カラダから力を抜きたい。
エンジェルカードを引いても
最近でるメッセージは
瞑想をしましょう
とか
水を飲みましょう
（コーヒーやアルコールは止めましょう）
とか
ヨガをしましょう
とか
そんなメッセージを良くひきます。
頑張ってきたものね。
頑張るから
顔晴るに
頑張るから楽しむに
変わるそんな時が来ているのだなと
そう実感します。
ヨガでもはじめてみようかな。
とこんな感じで書き留めていきます。
この２８日間でどんな風に私は
変化していくのか
私も今からとっても楽しみです。
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。
感謝と幸せの気持ちをいっぱいのせて
ありがとうございました。
mie魔女
お知らせ
ルナマクロビダイエットセットは
毎月限定２５セットでお届けする
幸運体質を作るお手伝いをするセットです。
スタートは
毎月、新月と満月の月２回だけ。
次回のスタートは
6月２３日の満月スタートです。
すでにお申し込みが始まって
残りあと１０セットです。
ルナマクロビダイエットセットについては
こちらをご覧下さい。
ルナマクロビダイエットセット
ルナちゃんレポート
志果魔女のブログ
幸運体質を手に入れたい方
何かを変えたい方
変え方を見つけたい方
このブログを読んでピピピと来た方。
お待ちしています。
お問い合わせ&ご予約
０３－３４０８－０９６２ Mie'sResipeクッキングサロン
担当 関由理子まで
さ、２０１３年からは
ひとり、ひとりがあるがままの魂を磨き
そして調和をとる
そんな時代です。
あなたが幸せになる事が
あなたがキラキラになることが
地球をハッピーな状態に導きます。
一緒にお料理を作って
あなたがあなたに魔法をかけませんか？
宇宙はあなたのキッチンの
そしてお鍋の中にあるのです。
お家に届くお料理教室のご案内魔女のお料理教室
魔女のお料理教室とはおうちに届くお料理教室の事。
毎週その月に食べて欲しい食材を使って、
月のリズムにあわせた
お料理４つのレシピと、
その作り方のDVD
そしてマクロビオティックの知識と
魔女になるための方法の
テキストが届きます。
毎週作って食べればもちろんですが
毎週届くレシピを参考にして月のリズムを
意識するだけでもあなたの体質は幸運体質に変化します。
穀物と野菜と海藻だけで作るお料理の楽しさをお届けしています。
自然の摂理を理解して
自分や自分の周りのリズムにあわせた
お料理を作れるようになる
のが魔女のお料理教室の目的です。
魔女のお料理教室については
こちらをご覧下さい。
そして、そして
4月１７日に表参道のMie'sRecipeクッキングサロンが
無事に3歳のお誕生日を向かえました。
その感謝の気持ちを込めて
魔女のお料理教室を６月の末までにお申し込みいただいた方
先着３０名様には
３つの特典をおつけしています。
特典
１ 月のリズムを体感できる調味料
満月の満潮時の海水をくみ上げて作った満月のお塩
６月＝調和
と
満月のお塩を使って杉樽で仕込んだお味噌
満月のお味噌
のセットをプレゼントします。
２ お料理を上手になって欲しいから
包丁を包むオーガニックコットンの包丁袋を
プレゼント
３ さらに月のリズムに合わせた
レシピ４枚とその作り方のDVD１枚を
プレゼントします。
自然の摂理とあなた自身の直感を磨く
そんなお料理をお伝えしています。
月のリズムを取り入れたお料理という
素敵な魔法を使って自分も
そして周りの人もキラキラにしたい人
ぜひ、お申し込みください。
お申し込みはこちら
魔女のお料理教室
今日も最後まで読んでくださったあなたに
感謝の気持ちをこめて
ありがとうございます。そして愛しています。
mie魔女
表参道に来てから結んだお結びの数
６月1７日で１３１１２個
そして調和をとる
そんな時代です。
あなたが幸せになる事が
あなたがキラキラになることが
地球をハッピーな状態に導きます。
一緒にお料理を作って
あなたがあなたに魔法をかけませんか？
宇宙はあなたのキッチンの
そしてお鍋の中にあるのです。
お家に届くお料理教室のご案内魔女のお料理教室とはおうちに届くお料理教室の事。
毎週その月に食べて欲しい食材を使って、
月のリズムにあわせた
お料理４つのレシピと、
その作り方のDVD
そしてマクロビオティックの知識と
魔女になるための方法の
テキストが届きます。
毎週作って食べればもちろんですが
毎週届くレシピを参考にして月のリズムを
意識するだけでもあなたの体質は幸運体質に変化します。
穀物と野菜と海藻だけで作るお料理の楽しさをお届けしています。
自然の摂理を理解して
自分や自分の周りのリズムにあわせた
お料理を作れるようになる
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そして、そして
4月１７日に表参道のMie'sRecipeクッキングサロンが
無事に3歳のお誕生日を向かえました。
その感謝の気持ちを込めて
魔女のお料理教室を６月の末までにお申し込みいただいた方
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特典
１ 月のリズムを体感できる調味料
満月の満潮時の海水をくみ上げて作った満月のお塩
６月＝調和
と
満月のお塩を使って杉樽で仕込んだお味噌
満月のお味噌
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２ お料理を上手になって欲しいから
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３ さらに月のリズムに合わせた
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感謝の気持ちをこめて
ありがとうございます。そして愛しています。
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地球のキレイもキッチンから。
