皆様こんにちは。
数多くあるブログの中から
このブログを選んでくださって
ありがとうございます。
今日も表参道のMie'sRecipeクッキングサロンで
キレイになるルナマクロビ料理を
作っている中美恵です。
私の呟きが何か皆様の生活のヒントになれば、
幸せです。![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
数多くあるブログの中から
このブログを選んでくださって
ありがとうございます。
今日も表参道のMie'sRecipeクッキングサロンで
キレイになるルナマクロビ料理を
作っている中美恵です。
私の呟きが何か皆様の生活のヒントになれば、
幸せです。
ここからは今まで撒いた種を収穫できる
そんな毎日にしたから
自分の信念を持ち続け
自分を信じるそんな毎日にさらにしたいから
迷わず、自分の人生を史上最幸と
いえる毎日にしたいから
そのためのカラダ作りをここから２８日間
本気で取り組んでみることにしました。
まずは
腸の中をキレイにする
少食を目指す。
よく噛む。
ルナマクロダイエットセットを実践しながら
新しいステージの扉を完全に開けて
より素敵な私を創りあげていこうと
思います。
フードダイアリー
6月1６日（日）
ルナマクロビダイエット ８日目
エネルギーは新月を過ぎて緩める方向へ
今日食べたもの
今日は昼、夜と試食があるので
朝から玄米クリーム
GenmaiSweetを少し加えて食べると
食べやすくて・・・・。
美味しい！！
魔女養成講座のクラス
胃と膵臓と脾臓のお手当のレシピ
カボチャのプディング
上にトッピングしているのは
カボチャの皮です。
メープルシロップで
甘くからめています。
お料理教室でした。
作ったレシピは
父の日にちなんで
ひじき茶漬け
梅雨サラダ
うめえきゃべつ
串カツ&タルタルソース
梅サワークリームでした。
串に刺してあげました。
タルタルソースは
今日のよかったこと
また、新しい人に魔女のお料理の
楽しさを体感してもらえた事
通って下さる生徒の皆様が
ますますキラキラとしたコメントを
話して下さる事。
毎日の積み重ねの中で一人一人が
色んな事に気がつかれていきます。
「執着していたもの」
「依存していた自分」
「呼吸が浅かった事」etc.etc
ふとした瞬間に
今まで自分が何に
がんじがらめになっていたのかに
気がつくのです。
そうしたら、本当に不思議なぐらい
ココロが軽くなり
未来が明るくみえてきたりするのです。
「それって、月のリズムに合わせた食べ方を
続けて来たことってすごく大きく関係している
って思います。」
と言っていただけて
本当に嬉しい限りです。
カラダとココロを創るのに
食べ物は欠かせなくて
そして今サロンでお伝えしているお料理は
なりたい自分になれる
宇宙のリズムを摂りいれて
自分の可能性を最大限に引出す
お料理をお伝えしています。
だから、皆さんが食べる事
そしてお料理を通して宇宙のリズムを
体感して自分自身をさらに
輝かせて下さることは
何より嬉しい事なのです。
大切な事は、自分の毎日の体験の中から
それを見つける事。
そのために食べ物の選択を変えていく
それを実践すると必ず何か
変化がやってくるのです。
そんな食べ方を知っているって
素敵な事ってそう思います。
今日自分を褒めてあげる３つ
その１ 忙しい時間の中、
呼吸を宇宙とあわせることで
焦らずにゆとりをもって判断出来た事
その２ 全てを受け入れる感覚が
なんとなくわかったこと
その３ 寝る前にストレッチをしたこと
カラダの変化で気になる事
ここ二日、カラダの怠さがピークに達している感じ
カラダの排泄でしょうか？
今までガンバてったところが
頑張らない感じ。
こんな時は、ゆっくりと時間を
過ごすに限ります。
焦らず、全てを受け止めて・・・。
それにしても毎日自分を
３つ褒める事が
以外と難しいということを
再認識。
褒めてあげなきゃね。
たったひとりの大切な私なのだから。
とこんな感じで書き留めていきます。
この２８日間でどんな風に私は
変化していくのか
私も今からとっても楽しみです。
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。
感謝と幸せの気持ちをいっぱいのせて
ありがとうございました。
mie魔女
お知らせ
ルナマクロビダイエットセットは
毎月限定２５セットでお届けする
幸運体質を作るお手伝いをするセットです。
スタートは
毎月、新月と満月の月２回だけ。
次回のスタートは
6月２３日の満月スタートです。
すでにお申し込みが始まって
残りあと１２セットです。
ルナマクロビダイエットセットについては
こちらをご覧下さい。
ルナマクロビダイエットセット
ルナちゃんレポート
志果魔女のブログ
そして、実際に玄米クリームを食べてみたい方
6月１７日の月曜日
サロンで試食会&体質チェック&説明会を行います。
時間は 18時半～
参加費は無料です。
幸運体質を手に入れたい方
何かを変えたい方
変え方を見つけたい方
このブログを読んでピピピと来た方。
お待ちしています。
お問い合わせ&ご予約
０３－３４０８－０９６２ Mie'sResipeクッキングサロン
担当 関由理子まで
さ、２０１３年からは
そんな毎日にしたから
自分の信念を持ち続け
自分を信じるそんな毎日にさらにしたいから
迷わず、自分の人生を史上最幸と
いえる毎日にしたいから
そのためのカラダ作りをここから２８日間
本気で取り組んでみることにしました。
まずは
腸の中をキレイにする
少食を目指す。
よく噛む。
ルナマクロダイエットセットを実践しながら
新しいステージの扉を完全に開けて
より素敵な私を創りあげていこうと
思います。
フードダイアリー
6月1６日（日）
ルナマクロビダイエット ８日目
エネルギーは新月を過ぎて緩める方向へ
今日食べたもの 今日は昼、夜と試食があるので朝から玄米クリーム
GenmaiSweetを少し加えて食べると
食べやすくて・・・・。
美味しい！！
魔女養成講座のクラス胃と膵臓と脾臓のお手当のレシピ
あらめと玉ねぎを炊いて
とうもろこしと餅米を混ぜて炊いた玄米ご飯に
のせて作った あらめ丼
玉ねぎ、キャベツ、カボチャ、人参の
甘い野菜の４つを重ねて作った
甘い魔女スープ
レンズ豆を玉ねぎとマッジュルームとで
一緒に甘く炊いたものを
キャベツに包んでスチームした
スチームキャベツ
カボチャのプディング
上にトッピングしているのは
カボチャの皮です。
メープルシロップで
甘くからめています。
はと麦水飴の葛湯
リラックス効果抜群
緊張しているカラダもココロもほぐれます。
安定を司るとマクロビでは言われている
胃・膵臓・脾臓の働きを助けるレシピ
梅雨のこの時期。カラダが安定しにくくなり
胃の不調を感じている人が多い感じがします。
そんな時にぴったりのレシピでした。
特にキャベツがおいしく感じた私。
胃がお疲れかな？
やっぱり、まだまだカラダを
緊張させているのだなと実感。
はと麦水飴の葛湯が
染み渡るように心地いい体感を味あわせてくれました。
そして夕食
胃・膵臓・脾臓の働きを助けるレシピ
梅雨のこの時期。カラダが安定しにくくなり
胃の不調を感じている人が多い感じがします。
そんな時にぴったりのレシピでした。
特にキャベツがおいしく感じた私。
胃がお疲れかな？
やっぱり、まだまだカラダを
緊張させているのだなと実感。
はと麦水飴の葛湯が
染み渡るように心地いい体感を味あわせてくれました。
そして夕食
お料理教室でした。
作ったレシピは
父の日にちなんで
ひじき茶漬け
梅雨サラダ
うめえきゃべつ
串カツ&タルタルソース
梅サワークリームでした。
串に刺してあげました。
タルタルソースは
お豆腐と梅干しとお味噌
そして玉ねぎ、パセリ、レモン汁で作りました。
串カツも美味しいけれど
私の中での一番人気は
梅雨サラダ。
梅干しと黒米水飴の組み合わせの味付けが
カラダにさわやかなエネルギーをいれてくれる
そんな体感です。
私の中での一番人気は
梅雨サラダ。
梅干しと黒米水飴の組み合わせの味付けが
カラダにさわやかなエネルギーをいれてくれる
そんな体感です。
今日のよかったことまた、新しい人に魔女のお料理の
楽しさを体感してもらえた事
通って下さる生徒の皆様が
ますますキラキラとしたコメントを
話して下さる事。
毎日の積み重ねの中で一人一人が
色んな事に気がつかれていきます。
「執着していたもの」
「依存していた自分」
「呼吸が浅かった事」etc.etc
ふとした瞬間に
今まで自分が何に
がんじがらめになっていたのかに
気がつくのです。
そうしたら、本当に不思議なぐらい
ココロが軽くなり
未来が明るくみえてきたりするのです。
「それって、月のリズムに合わせた食べ方を
続けて来たことってすごく大きく関係している
って思います。」
と言っていただけて
本当に嬉しい限りです。
カラダとココロを創るのに
食べ物は欠かせなくて
そして今サロンでお伝えしているお料理は
なりたい自分になれる
宇宙のリズムを摂りいれて
自分の可能性を最大限に引出す
お料理をお伝えしています。
だから、皆さんが食べる事
そしてお料理を通して宇宙のリズムを
体感して自分自身をさらに
輝かせて下さることは
何より嬉しい事なのです。
大切な事は、自分の毎日の体験の中から
それを見つける事。
そのために食べ物の選択を変えていく
それを実践すると必ず何か
変化がやってくるのです。
そんな食べ方を知っているって
素敵な事ってそう思います。
今日自分を褒めてあげる３つ
その１ 忙しい時間の中、
呼吸を宇宙とあわせることで
焦らずにゆとりをもって判断出来た事
その２ 全てを受け入れる感覚が
なんとなくわかったこと
その３ 寝る前にストレッチをしたこと
カラダの変化で気になる事ここ二日、カラダの怠さがピークに達している感じ
カラダの排泄でしょうか？
今までガンバてったところが
頑張らない感じ。
こんな時は、ゆっくりと時間を
過ごすに限ります。
焦らず、全てを受け止めて・・・。
それにしても毎日自分を
３つ褒める事が
以外と難しいということを
再認識。
褒めてあげなきゃね。
たったひとりの大切な私なのだから。
とこんな感じで書き留めていきます。
この２８日間でどんな風に私は
変化していくのか
私も今からとっても楽しみです。
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。
感謝と幸せの気持ちをいっぱいのせて
ありがとうございました。
mie魔女
お知らせ
ルナマクロビダイエットセットは
毎月限定２５セットでお届けする
幸運体質を作るお手伝いをするセットです。
スタートは
毎月、新月と満月の月２回だけ。
次回のスタートは
6月２３日の満月スタートです。
すでにお申し込みが始まって
残りあと１２セットです。
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こちらをご覧下さい。
ルナマクロビダイエットセット
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6月１７日の月曜日
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時間は 18時半～
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お待ちしています。
お問い合わせ&ご予約
０３－３４０８－０９６２ Mie'sResipeクッキングサロン
担当 関由理子まで
さ、２０１３年からは
ひとり、ひとりがあるがままの魂を磨き
そして調和をとる
そんな時代です。
あなたが幸せになる事が
あなたがキラキラになることが
地球をハッピーな状態に導きます。
一緒にお料理を作って
あなたがあなたに魔法をかけませんか？
宇宙はあなたのキッチンの
そしてお鍋の中にあるのです。
お家に届くお料理教室のご案内魔女のお料理教室
魔女のお料理教室とはおうちに届くお料理教室の事。
毎週その月に食べて欲しい食材を使って、
月のリズムにあわせた
お料理４つのレシピと、
その作り方のDVD
そしてマクロビオティックの知識と
魔女になるための方法の
テキストが届きます。
毎週作って食べればもちろんですが
毎週届くレシピを参考にして月のリズムを
意識するだけでもあなたの体質は幸運体質に変化します。
穀物と野菜と海藻だけで作るお料理の楽しさをお届けしています。
自然の摂理を理解して
自分や自分の周りのリズムにあわせた
お料理を作れるようになる
のが魔女のお料理教室の目的です。
魔女のお料理教室については
こちらをご覧下さい。
そして、そして
4月１７日に表参道のMie'sRecipeクッキングサロンが
無事に3歳のお誕生日を向かえました。
その感謝の気持ちを込めて
魔女のお料理教室を６月の末までにお申し込みいただいた方
先着３０名様には
３つの特典をおつけしています。
特典
１ 月のリズムを体感できる調味料
満月の満潮時の海水をくみ上げて作った満月のお塩
６月＝調和
と
満月のお塩を使って杉樽で仕込んだお味噌
満月のお味噌
のセットをプレゼントします。
２ お料理を上手になって欲しいから
包丁を包むオーガニックコットンの包丁袋を
プレゼント
３ さらに月のリズムに合わせた
レシピ４枚とその作り方のDVD１枚を
プレゼントします。
自然の摂理とあなた自身の直感を磨く
そんなお料理をお伝えしています。
月のリズムを取り入れたお料理という
素敵な魔法を使って自分も
そして周りの人もキラキラにしたい人
ぜひ、お申し込みください。
お申し込みはこちら
魔女のお料理教室
今日も最後まで読んでくださったあなたに
感謝の気持ちをこめて
ありがとうございます。そして愛しています。
mie魔女
表参道に来てから結んだお結びの数
６月1６日で１３１０５個
そして調和をとる
そんな時代です。
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そしてお鍋の中にあるのです。
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１ 月のリズムを体感できる調味料
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６月＝調和
と
満月のお塩を使って杉樽で仕込んだお味噌
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３ さらに月のリズムに合わせた
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