マクロビダイエットルナセット26日目

8月2日からはじめたマクロビダイエットルナセット
昨日で26日目。



昨日ほ、久しぶりの江の島での
お仕事。夏の終わりの海を眺めて
来ました。昨日は富士山が
見えました。

まだまだ暑いですね。
朝、起きるとカラダがベタっと
しています。

朝の玄米クリームは
マクロビダイエットオリジナルブランドの甘酒GenmaiSweetと一緒に
食べるのにはまってます。




この組合わせが私のカラダには
いい感じ。
毎朝、大きなお便りがやってきます。

午前中は、江の島にあるエノスパ
4階のアイランドグリルでのお仕事。
月に2回行なわれる
健康セミナーのお食事のプロデュースをさせて頂いています。

また、新しい方に玄米の美味しさを体感して頂きました。

嬉しかったことは、
このセミナーを受講して下さった方が
玄米を食べはじめて、
家族皆さんで、8キロのダイエットに成功したという報告を頂きました。

それ以外にも毎週通って
マクロビのコースを食べて
頂く方にもお会いして
嬉しい限りです。

それ以外も
「お友達にここのマクロビのお料理が美味しいと聞いて」と言って食べに来て下さる方にもお会いしました。

アイランドグリルのシェフ達が
丁寧に、そして前向きに作って
くださっています。
やっぱり作る人の気持ちって
大切です。
マクロビのお料理は理論理屈で
固めるよりも
喜んでもらいたい、美味しく作りたい
そんな気持ちで、作って下さる事が
とっても大切。

今日も玄米ご飯が美味しく炊けたと
喜んでいる細内シェフの笑顔が
最高です。




マクロビダイエットは
月に一度でもいいから
マクロビのお食事を食べて頂くと
必ず結果がでます。
大切な事は続ける事です。

そして、私のお昼ご飯は
アイランドグリルの試食。






もち米の玄米と玄米を炊いたご飯
もち粟と玉ねぎのお味噌汁
切り干しと玉ねぎの炊いたの
キノコのソテー
サツマイモのオレンジジュース煮
カボチャと玄米のコロッケ
グリーンサラダ エゴマ油て
デザートにもち粟と梨を炊いたもの
タンポポコーヒー

このセットがアイランドグリルの
9月のヘルシーコースの内容です。
お値段は1900円、会員様は1500円です。
秋の鎌倉、江の島もきっと素敵と
思います。

そして、夕方からは
ずっと私を支えてくれる友人と
ハッピーミィーティング。

楽しいことを考えるって
素敵です。

そして、夕食。
体験会の皆様が作って下さった
お味噌汁と、玄米のお結び
ベビーリーフとアラメのサラダ
夏の野菜炒め




暑いこと、
満月に向かっているから
この二つが重なっているからで
しょうか。
サラダが美味しく頂けます。
今年はエゴマ油にずいぶんと
お世話になりました。


基本、引き締まるエネルギーが
強い私にはサラダのエネルギーが
ちょうどいい、感じみたいです。
緑が心地よい感じです。

食事の後は、
今日、発送の魔女のお料理教室の
箱作り。
これは、単純な作業を繰り返すから
少し引き締めるエネルギーが必要。

やっぱり引き締める力が強い私。
結構、この箱作り得意です。

空を観れば月の光のパワーが
増しているように感じます。


31日までに、手放したい事を
お願いして、一日を締めくくりました。

さ、また新しい一日です。
素敵に重ねて行きましょう。



31日からのルナセットのお申し込みは
締め切らせて頂きました。

カラダの感じがいいから、
体重が無理なく落とせたから
いい事が続くから

などのお声で、リピーターして下さる方も増えています。
次回は9月17日の新月スタートです。
たくさんの方に、この嬉しさを
体感していただきたいので
次回は25セットご用意いたします。

キラキラの体験をしたい方に
オススメです。
お問い合わせ 03-3408-0962
Mie'sRecipeクッキングサロン
担当 関まで。











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