助産師　長沼　知子です。

助産師になってから、色々なお産を見てきました。

お産は十人十色とよく言います。

似たようなお産はあるけれど、まったく同じお産はありません。

お産が終わり、いい悪いを判断しがちです。

いい悪いを判断するのは、医療者ではありません。

産んだお母さん自身だと思います。

しかし、その判断をするのはしっかりと時間をとって振り返りをしてからがいいと思ってます。

お産にいい悪いはないはずです。

理想のお産が出来なかった、こんなはずじゃなかった、些細な言葉に傷ついた・・・。

お産に不安を感じる、私は大丈夫なんだろうか。

下から産めずに帝王切開になってしまった。

残念ながら流産してしまった。

お産は産むお母さんの気持ちが大きく影響します。

妊娠中から自分の気持ちと向き合い、赤ちゃんを受け入れていく作業が必要不可欠です。

誰かの手を借りることもアリです。

ひとりで抱え込まないこと。 もちろんパートナーにも支えてもらうことも必要です。

妊娠中に出来なくても、お産してからもその作業は続きます。

これでいいんだと思えるとお産は完了します。

とにかく感情を出す。 お産はデトックスです。

不安も怒りも出しましょう。

陣痛でどうにもならなくてもいいんです。

痛い！と言ってしまいましょう。

帝王切開も立派なお産です。

敗北感を感じてしまってもよいのですが、そのあとは頑張った自分を褒めましょうね。

またみなさんに伝えたいことがあれば、アップします。

今日はこの辺で。