こんにちは。
自愛力ノート®︎アドバイザー
小野田 輝子です。
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12/14（土）東京
12/23（月）東京
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私が自愛力ノートと出会ったのはちょうど2年前。自愛力ノートの初期段階のものが出来上がったころでした。
その頃の私はとにかく毎日苦しかった。
とにかく行動して行動して、それでもうまくいかなくて疲れていました。どうしたらいいのかわかりませんでした。
何かがうまくいかないのはわかっているけど、その何かがわからない！ どうしたらいいの？ 苦しい！ 苦しい！ つらい。変わりたい。もう、こんな自分終わりたい。なんで変われないんだろう？
と八方ふさがり。ネガティブな負のループにどっぷりはまっていました。考えれば涙がこぼれ、何をしていいのかわからない自分に常に怒っていました。
だけど、私の想いはひとつ。
ただ幸せになりたかった。
笑顔になりたかった。
私の人生はこのままでいいはずがないと思いました。何かがおかしかったのです。
もう、いい加減乗り越えたいです。
もう変わりたいです。
どうやったら最高の人生ってはじまるんですか？
と、心の奥底の私の気持ちは叫んでいました。
自愛力ノートができたと知った時、こんな八方ふさがりで苦しんでいる私の為にできたのではないか？ とさえ思いました。藁をもすがる思いとはこういうことか。と。
自愛力ノートをはじめて2年。合計9冊にものぼるノートを書いてきた私が思うこと。
ただ、最高の人生のはじめ方を知らなかっただけ。
自愛力ノートを通して感情を感じきり、丸ごとオッケーすることで、人生のどん底だと思っていたことも愛おしい私の一部となりました。
そして、あの時自分から逃げなくて良かった。あの時の自分にありがとうの気持ちでいっぱいです。
今、昔の私のように人生の崖っぷちを味わっている人もいるでしょう。
そこまで大きくなくても、何か小さな石に躓いている人もいるでしょう。
でも大丈夫。
自愛力ノートは自分とのコミュニケーションツールです。6stepを知ることで、いつでもどこでも自分と繋がることができます。そしてそれは最高の人生への一歩となります。
藁をもすがる思いで、このノートと出会ってみませんか？
のんびり、落ち着いた雰囲気が好評です
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