丸ごとオッケーは幸せになる合言葉

こんにちは。

小野田　輝子です。

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小野田輝子として発信する、そして生きるにあたってなくてはならないもの。それは自愛力です。

 

 

 

自愛力とは

自分を丸ごと愛するチカラ。

 

 

 

私は自愛力と出会って、本当に救われました。自愛力と出会う前の私も、悪くない人生だったと思います。

 

 

 

だけど今考えると、どこか自分のことも他人事でしたし、常に何かに追われていたように思います。無理やり背伸びをして「できる女」を演じて、そんな自分がかっこいいと思っていました。

 

 

 

人よりは恵まれている方だし、そこそこ幸せなんじゃない？　と、まあまあな人生を送っていました。

 

 

 

自愛力と出会って2年以上。現在の私はどうかというと……

 

 

 

生きるのが楽になった！　

まあまあな人生なんて嫌！　

私の人生は私がもっと幸せにしたい！

そんな風に思っています。

 

 

 

生きるのが楽になった！　

この言葉をようやく口に出せるようになりました。

 

 

 

生きるって大げさな言い方かもしれませんが、毎日を過ごすにあたり「楽」という考え方は甘えだと思っていました。

 

 

 

楽するなんてとんでもない！　自分の毎日は真剣にがんばらなきゃ！　そう自分を鼓舞することが美しいと思っていたんですよね。

 

 

 

だから、だらだらする私。何もしないで1日を過ごす私。仕事をしない私。を許すことができなかったんです。楽という言葉に甘えた、人生を諦めた考え方だ！　となぜか体育会系なノリで自分を追い込んでいたんです。

 

 

 

だけど、だらだらする私。何もしないで1日を過ごす私。仕事をしない私。も紛れもない私の一部で、むしろこれが本当の私なんです。その自分を許し認めたら、スッと肩の力が下りて生きるのが楽になったんです。

 

 

 

私は誰と、何と戦っていたのだろう？

本当の私はちゃんといるのに、どうして見てみぬふりをして違う自分を演じようとしていたのだろう？

今となってはそう感じます。

 

 

 

言葉にするととてもシンプルなのですが、ここまで来るのは長かった！

 

私が変われたのは「丸ごとオッケー」という自愛力の基本の考え方を知り、実践してきたから。

 

 

 

丸ごとオッケーってシンプルな言葉ですけど、とっても奥が深いです。丸ごとオッケーはとても広く深く温かい愛だと思います。

 

 

 

自分を追い込んでいた自分もオッケー！

自分のことを許せなかった自分もオッケー！

だらだらする自分もオッケー！

生きるのが楽になった自分もオッケー！

オッケー！できない自分すらもオッケー！

 

 

 

丸ごとオッケーという言葉が、少しずつ固まった自分を溶かし本来の自分の姿に導いてくれます。

 

 

 

丸ごとオッケー！

ぜひつぶやいてみてください。

 

 

 

たった一言で人生が変わる？！

嘘のようで本当の話です。

 

 

 

だって私が実践し、現実が変わったことを体感しているから。あなたもぜひ体感してみてください。