本当の望みを知る方法。自分の中にある気持ち、望み、想いに丁寧に寄り添うこと。

こんにちは。

小野田　輝子です。

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私が入会しているオンラインサロンについて書いたこちらの記事。

▽

 

自分が参加し、とってもいいな！　と思ったから書いたのですが、オンラインサロン主宰者レイコさんから嬉しいメッセージが届きました。

 

 

わぁ😍ありがとうございます！航空会社の雑誌のよう！挿絵まで頭に浮かびます💕輝子さん旅雑誌のライターさんのようですね✨✨✨

 

 

 

こんな素敵なメッセージをいただきました。

嬉しい！　自分の書いたもので誰かが歓んでくれる。ってとても幸せなことですね。

 

 

 

そしてこのメッセージを読んで、魂が歓んだことがもうひとつ。

 

 

 

航空会社の雑誌のよう！

旅雑誌のライターさんのようですね。

 

 

 

この言葉になぜだか胸がどきどき、ワクワクしたんです。

 

 

 

このブログを初期の頃より見てくださった読者さんなら知っていると思いますが、私がブログを発信して最初にやろう！　と思ったことが「旅」に関することだったんです。

 

 

 

旅と夢ノートで叶える！私だけのストーリー

というキャッチコピーにしていた時もありました。

 

 

 

国内外問わず、旅をすることで世界が広がること。ガイドブックには載っていない、その土地に暮らすように旅すること。が素敵だなと思ったからです。

 

 

それがいつからか旅行、特に海外に対して興味関心が薄れていったのです。海外には行きたくない。飛行機に乗りたくない。家でじっとしていたい。そんな冬眠期間の延長でした。

 

 

 

周りが「ハワイに行きたい！」「世界一周したい！」「ウユニ塩湖に行きたい！」そう言っているので、私もきっと同じだ！　と周りに合わせていたのもあるんですよね。

 

 

 

自分を丸ごと愛すること（自愛力）を知り、日々実践する中で、物質的な豊かさよりも精神的な豊かさを望んでいる自分に気付きました。

 

 

 

それが今回のメッセージがきっかけで旅、海外に関するアンテナがピピっと反応しました。

 

 

 

この気持ちは外側からの借り物の望みではなく、純粋な魂の望みかもしれない。そう思えたのです。

 

 

 

今後どうなるかわわかりませんが、私の望み、魅力がまたひらきそうです。

 

外側から見れば「旅」「海外」と同じ言葉かもしれません。でも内側は全く異なります。

 

 

 

それってやっぱり丁寧に自分の内側、気持ちと向き合ったからです。周りに左右されるのではなく、自分の中にある気持ち、望み、想いに丁寧に寄り添ったからです。

 

 

 

結局答えは外にあるのではなく、自分の中にある。自分の気持ち、感情を丁寧に見ていきたいですね。

 

 

 

その方法のひとつとして自愛力ノートはオススメです。

 

 

 

感情が動いた出来事（イライラ、モヤモヤ、ザワザワなど）から6ステップで書いていくだけで、自分の中にある気持ち、望み、想いに丁寧に寄り添うことができます。

 

 

 

私は自愛力ノートをはじめてからもうすぐ2年経ちます。ゴールがあるのではなく、日々自分を知り、自分を愛し、望みを放つ。このアップデートを繰り返しています。だから今、純粋な自分の気持ちと向き合えていると思います。

 

 

 

ぜひ、あなたにも出会ってほしい自愛力ノートです。モンモンと悩むより、自愛力ノートに書きだしてみましょう♪きっと楽しい世界が広がるから。

 

 

 

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