夢ノートのはじめかた～自分時間～

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夢ノートを始めたい！

と思ってくださったことが嬉しい

きっと、このブログを読んでくださる皆さんも

どうやって？何から？始めたらいいかわからない！と思ってるのかな？

今日は夢ノートのはじめ方のコツをお伝えします

初回の今日は

自分時間を作ること

皆さんのスケジュール帳はどうなっていますか？

友達、彼、家族との予定

ヨガ、英会話などの習い事

書いてありますか？？

それと同じように

自分との時間を作るんです

彼や友達と約束するように

習い事に行くように

自分との時間を作る(^_^)

ついつい後回しにしがちですが

だからこそ始めはあえて作りましょう♪

私は

毎週月曜朝、スタバで自分時間を過ごす

と決めていました

月曜なら前日の残業などないですし

自分時間の為に予定を入れずに早く寝れる

朝なら気分も清々しい

スタバなら周りの雰囲気に後押しされる

(朝のスタバってごみごみせず、勉強したり新聞読んだりしてる方だけで居心地がいい)

そんな感じで自分時間作っていました♪ヽ(´▽｀)/

まずは夢ノートを始める為に

自分時間を作ってみてくださいね～

 続きのブログはこちら♪

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