●忘れられない恋の忘れ方

こんばんは、

しっかりモノで、スキがないと言われてしまう、

恋愛下手の長女タイプの女性を幸せな恋愛へ導きます

長女タイプ専門恋愛コンサルタントのイシヤマミュウです。
（初めましての方へご挨拶→★）

いつまでも忘れられない恋の対処法、

長女タイプの女性に忘れられない恋が多い理由

の続き、「忘れられない恋の忘れ方」をご紹介いたしますね。

これまでの２つの記事をざっくりまとめると・・・

お母さん思いで、状況判断が上手な長女タイプの女性は、

小さなころから「先回りしてなかったことにしてきた感情」が多いから、

恋愛においてもやりきることが苦手で、

その後悔が「忘れらない恋」という形をとってしまう、という流れでした。

では、そんな風に「忘れられない恋」になってしまった想いを

どう扱ったら良いのでしょうか？

それにはいくつかの処方箋があります。

１、時間

２、直談判

３、別の事に没頭する

４、上書き

１つづつ説明していきますね。

忘れらない恋を忘れる処方箋１、時間

やはり時間が味方してくれます。

あんなにクリアに思い出されていたことも、

一ヶ月経ち、三ヶ月がたつとだんだんモヤがかかってくるようになりますよね。

1年もたてば、だいぶ昔の事と感じるようになるはずです。

けれど！！

アラフォー女性には、そんな時間はありません。

ただゆったりと、過去になり、自然に薄れていくのを待つというのはオススメできません。

この忘れ方をのんびり待っていて良いのは、２０代までです。

忘れらない恋を忘れる処方箋２、直談判

これは、なかなか勇気のいることです。

「できなかったこと」が後悔となっていて忘れられないのであれば、

「できなかった」ではなくて「やりきった」という形に変える必要があります。

そのためには、

いくら頭でぐるぐる考えていても無駄です。（キッパリ！）

一番良いのは、本人に気持ちを伝えさせてもらうことです。

「なんであの時、こう言ったの？」

「あの時、こうやっていたら、何か変わっていた？」とか、

答えを相手に委ねるのではなくて、

自分の気持ちをただ話して、聞いてもらうのです。

相手の男性にとっても若干負担にはなりますから、なかなか叶わないかもしれません。

けれど、一番効果的な方法です。

本人に直接伝えることができないのであれば、手紙でも良いですね。

送らなくても、書き起こすだけでも効果はあります。

自分の考えを整理し、冷静になって言葉に表してみる。

これをすることで、気持ちが整理されていくでしょう。

忘れらない恋を忘れる処方箋３、別の事に没頭する

趣味でも仕事でも、全く別の事に没頭して、頭の中を切り替えるのはオススメです。

これまで知らなかった世界を見たり、新しい人と出会うことで、

人間性や感性が磨かれたりします。

また、新しい視点が加わることにで、

自分の価値観が変わったり、彼そのものの見え方が変わってくることもあるでしょう。

「世の中には、まだまだ出会っていないだけで、良い男性はたくさんいる！」

「なんであんな人にこんなに恋い焦がれていたのかしら。」

こんな風に思えたら一番良いですね。

けれど、アラフォー女性の場合、

この没頭期間が長くなってしまうのは、良くありません。

一ヶ月三ヶ月と決めて（最長でも六ヶ月）、期間限定で没頭してみましょう。

そして、それが過ぎたら、さっさと恋愛復帰です。

忘れらない恋を忘れる処方箋４、上書き

一番オススメはこれです。

マルチタスクで考えることができる女性は、頭の中で別の男性の事を考えていたとしても、目の前の人とデートすることはできます＾＾

気分転換がてらいろいろなタイプの男性とデートしてみるのが一番。

スポーツにも準備体操が必要なように、恋にも予行演習は必要なのです。

また、こんな風に１００％恋愛モードになれない時こそ、

意外な素敵な男性を見つけるチャンスでもあります。

新しい恋に繋がらなかったとしても、そんな風に自分の感情が揺れる状態にしておくと、

本当の本命がやってきた時に、その波に乗れますよ。

「素敵だな～。」「楽しいデートだな。」と思える男性が数人いれば、

記憶はどんどん上書きされていきます。

ただ、寂しいからといって、安易に体の関係になってしまうのだけはNGです。

これだけは注意して、

新しい出会いやトキメキ、恋で上書きをしてしまってください。

※私は直談判をしたことがあります、ホントにスッキリサッパリしました笑

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