左の首筋の痛みは…
何と、左の首筋の痛みが取れました😊😁👍
まだ完全ではありませんが、スっごく取れました。
左の胸鎖乳突筋…ここにつながる筋肉を解さないと👍
探して探して、左の上腕二頭筋、左の鎖骨辺り、大胸筋の付け根、そして、肩甲骨周り…
今日見つけたのは、肩甲骨周りでした。
いや〜、表面の筋肉だけをマッサージしても、痛みが取れないわけです。
なにせ、お風呂屋さんのマッサージ師でも解せなかった部分でしたから、大きな発見でした。
あなたは、変わりたい❓…
もう、日が暮れてきましたね😅
12月の冬だから、こんなもんでしょうね…
12/22…冬至が来ます。
当時を越えると、夏至に向かいます。
段々と日が伸びていくわけですね。
１年365日、季節は春夏秋冬…冬至⇒春分⇒夏至⇒秋
何年何十年、何百年何千年…
時は巡るわけです…
人の寿命は大方決まっています。早い遅いの違いがあれど、命は有限なのです。
身体が動くうちは、まさか動きが悪くなってくる事が想像できず…何もせずに毎日毎年を過ごしてしまいます。
目先しか見えなければ、身体が動かなくなる事に気づくまで繰り返す事でしょう。
それは、中国の賢人＞大人＞小人と言うと小人にあたります。
周りを見て、視野が広くなる人は大人になれるので、何かしら手立てを考える事でしょう。しかし、なかなか行動に移すのは難しいのです。
先の先が読めたなら、必要な事を行動に起こして対応していく賢人になれたら、いかがでしょうね❓
そこで問われるわけです。
本当に変わりたいの❓…かと
うまくいかない言い訳をしているうちは、変わろうとはしていない…。それは、うまくいかない事を受け容れられないからだ。
切り替えが重要👍
相手の言う事を変えさせるコントロールをして楽しているうちは、やっぱり変わろうとはしていない…
自分のやり方にこだわり、離れる事ができないのだ😅💦💦
学ばざる者、同じ事を繰り返して痛みを自ら被る。
痛みは、切り替えのサインです。
痛みを痛さにしか解釈できない心の器が小さい（幅が狭い、視野が狭い）人は小人…
心の痛みをサインと解釈して切り替える賢人を目指そう👍
小人から成長して賢人へ…
最初から賢人はいないのだから、切り替えを学ぼう👍😊
あなたの意識の方向は❓
最近は、なかなかブログをアップする事が出来なくなりました😅💦💦
なので、思いついた事を、メモの様に載せていく…感じにします。
何かしらのお役に立てば幸いです🙏
あなたの意識は、どこに向かっているか❓…
氷山で知られるマクレガーのコンピテンシーモデル
意識はざっくり5%
無意識もざっくり95%
たった5%しかないわけです。
殆どが無意識に生活・仕事をしているわけで…
何か痛い事が起きた時しか気づかないわけですが、痛みの捉え方がサインと感じられない人は、早く逃れたくなり逃げ出す行動になるわけです。
気づいて学ぶサインと捉えるか…
現実から逃げ出すサインと捉えるか…
あなたの意識＝世界観だな〜と感じます。
ま〜、乗り超えるタイプか逃げるタイプか…ですね。
これは、いざと言う時に目の当たりにする事ができます。
あなたは、どちらのタイプでしょうか⁉️
11/27 あなたを変えるキーワード❣️変わるなら、根本から…
仕事・恋愛・生活・人間関係・経済・人生…何かを変えたいなら、あなたの根源にアプローチが必要…そのための練習が大事なのです😊
あなたが変化するために必要な事…４つの意識を習得し、３つの命題の答えを探す事。行動に移すか移さないかはあなた次第、大きな差となって後々に現れます。 とっても難しいのですが、超える人の共通点は、己を偽らなかった（自分の感覚を信頼して、素直に、自ら、一生懸命にやり切る）人です😊👍
【４つの意識】
対極に答えあり…
大きく捉えて小さく動く…
その感覚を身につける事が大事…
相反する違いのバランとリズムが調和を生む…
【３つの命題】
なぜ生まれてきたのか❓
なにを学ぶためなのか❓
なぜ命には限りがあるのか❓
何度も感じながら感覚的に理解を深めていきます。いま（現在）目の前に起きた問題と向き合い…過去を振り返り、整理・答え合わせして受容れます。すると、未来の計画が立ち動き出せるのです。しかし、ネガティブな感情や思考の渦の中にいる時は、焦らず落ち着いてから始めましょう。
意識と命題のキーワード
① 顕現
まだ見ぬ力を使える様にしていきましょう。あなたの心の中には、心の花（能力）を咲かせる種（個性）が隠れています。それを見つけ出して、育てるのです。それは、自己理解を深め…自分の取扱説明書を手に入れる事です。そして、意識して使える様に練習しておく事です。それを自己教育力と言います。個性は、能力開花の種になっていますから、探す事と育てる事の二つが重要です。
② 断捨離
新しき物を断ち、不要な物を捨て、物への執着心（こだわり）から離れる事です。物を持つほどに、心の荷物も増えていきます。
③ 統合
物事は、全ては一つです。しかし、無意識の状態では、一つのままだと大き過ぎて分からないものです。それで、二元性に概念化して説明しているのです。例えば、愛を喜怒哀楽の感情にしたり、あるいは、男女にしたり。昼夜、長短、高低、善悪、優劣など、二元化して説明しているのです。と言う事は、二元化されたものを一つに戻す（統合）事が必要になります。
あなたが変わるための意識…それは、あなたが行動を変えるために必要なものです。意識も行動も変わらなければ、今までと変わりません。さあ、練習から始めましょう❣️
11/11 あなたを変えるキーワード❣️秋晴れ…
仕事・恋愛・生活・人間関係・経済・人生…何かを変えたいなら、あなたの根源にアプローチが必要…そのための練習が大事なのです😊
あなたが変化するために必要な事…４つの意識を習得し、３つの命題の答えを探す事。行動に移すか移さないかはあなた次第、大きな差となって後々に現れます。 とっても難しいのですが、超える人の共通点は、己を偽らなかった（自分の感覚を信頼して、素直に、自ら、一生懸命にやり切る）人です😊👍
【４つの意識】
対極に答えあり…
大きく捉えて小さく動く…
その感覚を身につける事が大事…
相反する違いのバランとリズムが調和を生む…
【３つの命題】
なぜ生まれてきたのか❓
なにを学ぶためなのか❓
なぜ命には限りがあるのか❓
何度も感じながら感覚的に理解を深めていきます。いま（現在）目の前に起きた問題と向き合い…過去を振り返り、整理・答え合わせして受容れます。すると、未来の計画が立ち動き出せるのです。しかし、ネガティブな感情や思考の渦の中にいる時は、焦らず落ち着いてから始めましょう。
意識と命題のキーワード
① 調整
偏っていると、痛みが現れます。すると気付きやすいですよね。その痛みは、表向きは問題となって現れてきますが、その裏では…根本的な課題（成長発達課題）となって向き合わなくてはなりません。身体の痛みも、表面だけをなんとかしていても、根本的なところをなんとかしなくては、また痛みは現れます。問題（表面）と課題（裏面）のバランスを取り調和させていくと、調整が整います。
② 生き方
あなたの生き方は、あなたの意識か定めています。意識が高ければ高い生き方を選び、意識が低ければ低い生き方を選んでいます。それは、生活や仕事に現れてくるので分かりやすいのです。困難な時ほど、顕著に現れます。目先・小手先で対処しているのか、根本的な解決を目指しているのか…。見ていれば、しっかりと現れています。その人の意識の位置や生き方が見えてくるのです。自分の生き方を振り返り、向き合ってみて下さい。
③ もてなす
もてなす精神は、次元が違う…。サービス＜ホスピタリティです。サービスの語源は何かご存知ですか❓奴隷にチップを払い、何かをさせる事から始まっているそうです。その上位に位置付けたのが、ホスピタリティとなります。しかし、日本のおもてなしは…サービス＜ホスピタリティの次元を超えています。サービス＜ホスピタリティが一方向（与える側→受ける側）のエネルギーの流れに対して、もてなすは双方向のエネルギーの流れであり、循環して和を成すエネルギーなのです。合気道や茶道はその例となります。
あなたが変わるための意識…それは、あなたが行動を変えるために必要なものです。意識も行動も変わらなければ、今までと変わりません。さあ、練習から始めましょう❣️
あなたならどうする❓
おはようございます😃
晴れましたね😁
２：６：2の法則…ご存知ですか❓
パーレイトの法則（２：8の法則）から派生したもの…らしいです。
ビジネスの世界で使われます。
あとは…こんな使い方も😊
２：変人（変化する人）
６：凡人（一般人、眺めている人）
２：変人（変化しない人）
そして、変化しない人を除いても、変化しない人は２割くらい出てくる…ざっくりな割合です。
全体の教育をすれば、この２割の人も変わるのか❓
いやいや、なかなかそうはならなくて💦…
もし変わったとしても、また変化しない人は出てくる…と言うものです。
と言う事は、アプローチの仕方も変えなくては変わらず…と言う事になりますか😅💦
全体底上げの教育とアプローチの仕方…
さあ、考えますか👍😁
この先必要になる力…まとめる力
こんばんは😁
久しぶりのアップです。
最近見えてきたのは、まとめる力です。
社会一般で言うと、リーダーシップからメンバーシップになりますでしょうか。
何かの時に、有事の際に、命に直面した時に必要な力です。
コロナ禍によって、外的環境は激変です。どんどん孤立化して分離が加速中で。バラバラになりやすいわけです。
しかも、頭（思考）だけではできません。体験（感覚）も必要です。
総じては、世界観（思考・感覚・経験値）の広さと意識の高さが必要になるわけです。
意識を高め、世界観を広げていくと…まとめる力も鍛錬する事ができます。
言葉や態度、行動＝言行が一致して感謝が行動に現れて来るかと思います。
人は、一人では苦しいものです。
かと言って、人が集まってもバラバラのままでは分裂・崩壊につながりやすいです。
出来る一匹狼が集まったとしても、バラバラには違いありません。
お互いがまとまる力を得ておく事がいいのではないかな〜と思います。
お互いを活かし合う力、それがまとめる力です。
リーダーだけじゃなく、メンバーだけでもなく、それぞれがまとめる力を身につけていけたら…。
そんな事を目論みながら、ちと資料を作っていこうと思います。
11/1 あなたを変えるキーワード❣️あれから11日…
仕事・恋愛・生活・人間関係・経済・人生…何かを変えたいなら、あなたの根源にアプローチが必要…そのための練習が大事なのです😊
あなたが変化するために必要な事…４つの意識を習得し、３つの命題の答えを探す事。行動に移すか移さないかはあなた次第、大きな差となって後々に現れます。 とっても難しいのですが、超える人の共通点は、己を偽らなかった（自分の感覚を信頼して、素直に、自ら、一生懸命にやり切る）人です😊👍
【４つの意識】
対極に答えあり…
大きく捉えて小さく動く…
その感覚を身につける事が大事…
相反する違いのバランとリズムが調和を生む…
【３つの命題】
なぜ生まれてきたのか❓
なにを学ぶためなのか❓
なぜ命には限りがあるのか❓
何度も感じながら感覚的に理解を深めていきます。いま（現在）目の前に起きた問題と向き合い…過去を振り返り、整理・答え合わせして受容れます。すると、未来の計画が立ち動き出せるのです。しかし、ネガティブな感情や思考の渦の中にいる時は、焦らず落ち着いてから始めましょう。
意識と命題のキーワード
① 顕現
あなたの中にある個性を見つけて下さい。個性を育てて下さい。すると、能力へと形を変えていきます。能力は他にも色々ありますが、自分の個性を使うのが早いかと思います。しかし、時間と労力がかかります。感覚と思考の幅を広げて、今までと違った事を学ばねばならないので、苦しみ・辛さを味わう事になります。それを超えられるか否か…です。超えれば能力開花となります。
② 繊細さ
細やかさと大胆さは表裏一体です。しかし、今日は細やかさな方に意識を向かわせる事です。繊細な感覚（世界観）を学んでいきましょう。手始めに、五感の幅を広げていきましょう。見える5%と見えない95%の、細かなところに目を向けます。いつも見ないものを見ていくと、幅が広がっていきます。
③ 人々の成長の手助け
人は何かしらの体験をしますが、それ自体は、目の前の問題（見える5%）＋根本的な課題（見えない95%）＝体験（100%）で構成されています。そのため、世界観（感覚）が狭いと見える5%に目を奪われ、そこ（痛み）だけを問題視します。すると、問題から逃避するための言い訳（勝手解釈・責任転嫁など）が始まり、課題退行へと向かっていきます。本人は、無意識なだけに気づけません。そのため、何度も痛い思いをする事になりますので、感謝しなくなります。しかし、世界観が広いと見えない95%との関連性に気づき、根本的な課題を乗り超える行動（挑戦）に移るので成長していきます。すると、感謝する事が多くなります。自己の成長を通じて、他者の成長の手助けをする事は、いかに体験して頂くか…となります。いかに世界観を広げて頂くか…です。そのためには、まずは自己の世界観を広げておく必要があるわけです。
あなたが変わるための意識…それは、あなたが行動を変えるために必要なものです。意識も行動も変わらなければ、今までと変わりません。さあ、練習から始めましょう❣️
世界観の違い…
人間は、皆違います。
外側の容姿や性別などの違い…
内側の個性や能力、役割などの違い…
体験・学習してきた経験の違い…
などなど…
それらが、あなたの世界を創ります。
世界観は、感覚・思考の影響も大きく受けています。
世界観が狭いと…
世界観が広いと…
見えるもの、感じるものが違います。それが分析・判断に影響し、言動に現れてきます。
もちろん、何気ない所作にも現れています。
仕事ぶりにも現れてきます。
見える言動（5%）を見れば、見えない課題（95%）も見えてきます。それは、その人の世界観を通じて、色々なものが見えてくる事になります。
現実的な事として…です。
違いを知り、世界観を知り…
自分自身を高めて参りましょうぞ👍😁
10/30 あなたを変えるキーワード❣️自然界に目を向けて…
仕事・恋愛・生活・人間関係・経済・人生…何かを変えたいなら、あなたの根源にアプローチが必要…そのための練習が大事なのです😊
あなたが変化するために必要な事…４つの意識を習得し、３つの命題の答えを探す事。行動に移すか移さないかはあなた次第、大きな差となって後々に現れます。 とっても難しいのですが、超える人の共通点は、己を偽らなかった（自分の感覚を信頼して、素直に、自ら、一生懸命にやり切る）人です😊👍
【４つの意識】
対極に答えあり…
大きく捉えて小さく動く…
その感覚を身につける事が大事…
相反する違いのバランとリズムが調和を生む…
【３つの命題】
なぜ生まれてきたのか❓
なにを学ぶためなのか❓
なぜ命には限りがあるのか❓
何度も感じながら感覚的に理解を深めていきます。いま（現在）目の前に起きた問題と向き合い…過去を振り返り、整理・答え合わせして受容れます。すると、未来の計画が立ち動き出せるのです。しかし、ネガティブな感情や思考の渦の中にいる時は、焦らず落ち着いてから始めましょう。
意識と命題のキーワード
① 共鳴
共に鳴り響く相手を探しましょう。それは、仲間だったりパートナーだったりします。しかし、それぞれの世界観には違いがあります。自己の世界観を広げ、相手の世界観と響き合うように努める事は大事です。世界観の波長が狭いと、響くものも響きませんので…😁
② 一体
一つになること…それは、相反するもの（矛盾）が満た（調和）された状態になる事です。例えば、健康な状態は、心身共に…です。自然界には調和が沢山あります。バランスが取れた状態を超えるのが、調和された状態です。調和を意識していきましょう。
③ 人々の成長の手助け
人は何かしらの体験をしますが、それ自体は、目の前の問題（見える5%）＋根本的な課題（見えない95%）＝体験（100%）で構成されています。そのため、世界観（感覚）が狭いと見える5%に目を奪われ、そこ（痛み）だけを問題視します。すると、問題から逃避するための言い訳（勝手解釈・責任転嫁など）が始まり、課題退行へと向かっていきます。本人は、無意識なだけに気づけません。そのため、何度も痛い思いをする事になりますので、感謝しなくなります。しかし、世界観が広いと見えない95%との関連性に気づき、根本的な課題を乗り超える行動（挑戦）に移るので成長していきます。すると、感謝する事が多くなります。自己の成長を通じて、他者の成長の手助けをする事は、いかに体験して頂くか…となります。いかに世界観を広げて頂くか…です。そのためには、まずは自己の世界観を広げておく必要があるわけです。
あなたが変わるための意識…それは、あなたが行動を変えるために必要なものです。意識も行動も変わらなければ、今までと変わりません。さあ、練習から始めましょう❣️