癒されながら夢が叶う「優しい生きかた」の心理学

AIに人間関係の相談をしたとき、AIの返答を２とおりに分けた実験がおこなわれました。

ひとつは「あなたは悪くないですよ」のような迎合的な返答。

もう一方は「あなたにも反省すべきことがあったのでは？」のような非迎合的な返答。

それらの返答を読んだ被験者はどうなったか？

「あなたは悪くない」とAIに言われると、相手との関係修復をしようとしなくなる人が多くなった。

つまり、良くなる関係性も切ってしまいかねないということ。

これを防ぐには、AIに相談する際に

「相手の視点から私の問題を指摘してください」

ときくことなんだとか。

出典はこちらのYouTube

実は心理カウンセリングでは、これをやっているんです。

まずは「あなたは悪くない」と、クライアントさんが自分自身を責める気持ちを解きます。

そして、相手の立場にたってみると、自分のことをどう思うか？

を心理技法を使って感じてもらいます。

そのうえで、相手と今後どう付き合っていきたいか？

を一緒に考えます。

人間関係の相談では、まだまだAIは優秀なカウンセラーには敵わないですね。

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