今日はオンラインにて
カウンセラー養成コースでした。
生徒さんや私の体調不良もあって
お久しぶりの開催になったけど
今日もいい時間でした(*^^*)
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３記事目
世代間連鎖で苦しんだ
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
あんな人になりたくない。
あんなできない人になりたくない。
あんな恥ずかしい人になりたくない。
あんな腹黒い人になりたくない。
あんなずるい人になりたくない。
あんなイジワルな人になりたくない。
私はあの人とは違う、、、
そんなふうに
あの人のことを嫌って
あの人に×をつけていませんか？
これ
全部相手に×をつけているようで
実は自分に×をつけているって
知っていましたか？
あんな人になりたくないって
結局
あんな人のその部分が
自分の中からなくなるように
自分を見張って見張って
自分の中に少しでもそんな部分を見つけたら
そこに×をつけて見えないように隠してしまう、、、
目の前の人は鏡です。
あなたが自分の中に見たくないその部分を
あの人は見せてくれているのです。
表と裏
光と影
両方の部分があって
私たちは人として成り立っていいます。
本当は両方持っているのに
あなたがそこだけ特に嫌って
見ないようにしているから
だから
目の前の人が見せてくれるのです。
あのできない部分
あの恥ずかしい部分
あの腹黒い部分
あのずるい部分
あのイジワルな部分
そんな部分を持っている自分が
本当の意味でのパーフェクトな自分。
満たされた自分なのに
あなたがそこを切り捨てようとするから
あなた自身はイライラするし
目の前にはそんな人が現れるし、、、
いいこと
何もないよ。
もっと自分に優しくしてあげよ、、、
できない人でいいじゃない。
恥ずかしい人でいいじゃない。
腹黒い人でいいじゃない。
ずるい人でいいじゃない。
イジワルな人でいいじゃない。
自分に優しくなれる人は
周りの人にも優しくなれるから、、、
自分を見張ることが少なくなった人は
周りの人をも見張ることがなくなって
力を抜いて、楽に生きていけますよ。
平和な世界で生きませんか？
自分と向き合うって
時に痛いし恥ずかしいけれど
見せてしまったら楽になることもある。。。
もうバレているから
諦めて楽になって生きましょう。
アシスタントみーこが見せてくれた
生徒さんを見守る優しい表情。
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