今日はこれから
エリージアム楽園心理学初級コースの最終日。
来週からは中級コースが始まります。
まだまだ受け付けていますので
気になる方はぜひどうぞ。
入門や初級を受けていなくても大丈夫ですよ。
そしてこちら二つも
タイミングが合う方はぜひ。
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２記事目
世代間連鎖で苦しんだ
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
７日間無料メール講座
「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
「執着する」って「見張る」こと。
パートナーが浮気をしないか
子供が怪我をしないか
熱を出さないか
あの人は喜んでいるか
怒っているか
人じゃなくても
お金だったり
病気だったり
何かを見張っている人は疲れます。
見張るという行為は
常に神経を使って
アンテナを張り巡らせている状態なので
頭と心が休まる時がありません。
だから、執着するって
疲れるし、しんどいのです。
そしてね
そんなふうに人を見張る癖だったり
お金や病気や、何かを見張る人
執着する人って
結局のところ不安なのです。
そして、そんな人たちのほとんどは
過去に、お母さんだったり、お父さんだったり
家族の誰かを常に見張っていた人が多かったり、、、
お母さんは今日ご機嫌でいるだろうか
今、お父さんに話しかけていいタイミングだろうか
反応はどうだろうか、、、
不安でいっぱいで
不安にのみ込まれているかのようです。
過去の私もそうでした。
そして、残念なお話しですが
不安で執着して見張っているうちは
さらに不安が倍増するような方向に
状況がなってゆくのです。
不思議だけれど
仕組み的にそうなっているのです。
だから
「それ」が心配で不安で
しんどい人生をやめたければ
「それ」に執着して見張ることをやめて
他を見ることを頑張る。。。
私は、自分のやりたいことに
意識を向けることで
「それ」に執着すること
見張ることをやめました。
「不安」からのスタートは
「不安」しか生まれない。。。
けど
「楽しい」からのスタートは
「楽しい」が増えてゆく。。。
執着（見張る）を手放すのって
とても怖いです。
けど、私の経験から言うと
手放した方
なんだかいい感じになっています。
執着（見張る）を手放す勇気。
自分の「楽しい」を一番にする勇気。
出してみてね(*^^*)
「美味しい」に執着するのは
「楽しい」(*^^*)
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楽園心理学中級コース
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