世代間連鎖で苦しんだ
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
いつもいつもあなたの感覚に従ってあげること。
〇〇したい
〇〇したくない
喜怒哀楽の感情も全て
誰かが言うことじゃなくて
あなたのハートに従ってあげること。
メンタル疾患の人は
それが早く元気になる方法だし
早く動けるようになる方法。
現在、体が動かないのなら
ハートの気持ちを
言葉に出してあげるだけで良いのです。
それがあなたにとっての行動すること。
健康のために、食事がとか
早起きをして、太陽に当たってとか
そんなことよりも
まずは自分の気持ちのままに
1日を過ごしてあげることが
早く元気になる方法です。
遠回りに思うかもしれないけれど
それが近道です。
少し元気になって
外に出られるようになった人も同じ。
〇〇したい、〇〇たくないに従って
ポジティブもネガティブも
全てそのまま寄り添ってあげること。
ポジティブ思考でいなきゃとか
周りの人がどうとか
年齢的にどうとか
世間一般はどうとか
もうそんなこと言っていないで
あなたが今どんな気持ちなのか
あなたが今どうしたいのか
とにかく、あなたのハートの声に従ってあげること。
いつもいつもあなたの感覚に従ってあげること。
そうやって
あなたを生きてあげて欲しいなと思います。
あの人の気持ちじゃないんです。
あなたの気持ちなんです。
あなたの人生なんです。
最後の最後に
後悔しないように
あなたの命を生きてあげてね。
10年以上前の朝日。
朝日とオレンジだったんだ、、、
人の記憶って曖昧。
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