最終のご案内を送らせていただきました。
届いていない方は下の記事をご覧の上ご連絡ください。
本日２３：５９まで受け付けます。
ギリギリ族の方はぜひどうぞ。
残席１名様です！
４記事目
世代間連鎖で苦しんだ
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
今日はカウンセラー養成コースでした。
今日のカリキュラムは
子供の頃からの暗示によって
自分が自分にかけてきた禁止令のチェック。
そして、エリージアムに来てくれる人たちのほとんどが
すべての禁止令がかかっていたりします。
それぐらい自分に我慢をさせたり
禁止をさせたりして生きてきたのよね、、、
で
自分で自分にそれをしてきたものだから
中には、その解説を聞くと
そんな自分がかわいそうだと
また自分責めの材料にしてしまう人もいます。
うん、確かに、かわいそうなのだけれど
ここはそうやって自分責めをするところではなくて
そんなに自分を責めながら
そんなに自分に禁止をしながら
それでも生きてきた自分を褒めてあげて欲しいところなのです。
禁止令の中には
「存在するな」
と言うものもあります。
これってすごくきつい禁止令なのよね、、、
だって
命があることを否定していることになるから、、、
そんな禁止令を抱えていたら
苦しいに決まっているのに
それでも
私の悩みは大したことないとか
これぐらいで潰れる私はダメなんだとか
さらに、自分を責める人たちも多いのです。
自分では全く気づいていないけれど
そんな苦しい状態で生きるのって
すごいことなのよ、、、、
あなたの周りの人たちは強すぎて
ある意味我慢のし過ぎ、頑張りすぎで
感覚が麻痺している人たちは
それが平気だったかもしれないけれど
（私の実家の母みたいに）
あなたが強すぎる人たちと自分を比べる必要は無いのです。
そして、ここでお伝えしたいのは
世の中のお母さん、お父さんたちへ、、、
あなたは越えられたかもしれないけれど
あなたのお子さんや、周りの人たちが
あなたと同じような人ばかりだとは限らないのです。
体の大きさがいろいろあるのと同じように
心のキャパや性質にもいろいろあります。
それは、日本人と外国人の違いがあるほど
違っていることでもあるのです。
だから
あなたができたことが
頑張れば相手もできると思わないであげて欲しいし
あなた自身も
もうそこまで頑張らなくてもいいのよね。。。
なんなら
目の前のお子さんや、誰かに
「なぜもっと頑張れないんだろう、、」
と思う人は
あなたが頑張りすぎているサインでもあります。
頑張りすぎて、自分に厳しい人は
他人にも厳しくなります。
愛ある厳しさは嬉しい時もあるけれど
できないことを強要する厳しさは
愛ではなく冷たさです。
今まで自分にもムチ打って
自分に冷たくしてきませんでしたか？
悩みに大きい小さいはありません。
心にも強いも弱いもありません。
一人一人違います。
この世界は正方形のタイルでできているのではなくて
いろいろな形のパズルのピースが合わさっているのだということ
どこかに覚えておいてほしいなと
私は思っています。
早く咲く子、遅く咲く子。
向きも、大きさも、いろいろ。
そして、咲けない子だっている。。
優しい世界で生きていけたらいいね。。。
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