変わらないものを変えようとしなくていい。
変えたいものは変えればいいけれど
変わらないものまで
頑張って変えようとしなくていい。
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心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
私は、怖がりで心配性で
結構自己中で意地悪で
どこか抜けていて、うっかりさんで
結構人に対して冷たくて、、
けど、それを変えようとして
平気なふりをしたり
度胸があるふりをしたり
できる人のふりをしたり
人に対して、優しくて、思いやりのある
いい人のふりをしたり
そんなことをすると
途端にしんどくなって
それこそ、ストレスが溜まってしまうので
私はこんな人間なんだと
最近は諦めるようになりました。
それは「何が悪いの？」と言う開き直りだったり
そんな人でもいいよと言う許可とも違って
もともとそういう人だと言うことを
降参するというか
認めて受け入れてしまうというか
そんな感じ。。。
だから、堂々と
今でも、玄関の鍵は何度でも確かめてしまうし
自分の体のことは
ちょっとでも不調があると気になって仕方なく
怖くなってしまいます。
昨日から急に冷えたからか
今日は右手親指と左足首が痛い。。
右手の親指の痛みは、パソコンを叩く私にとって
とても不便です。。
昨日は、エリージアムのオンラインサロンの
プレミアムミーティングで
不安についての話が出たのですが
私のように鍵を確認したりするのも
逆に何も確かめなくなったら
そちらの方が心配という話が出たり
自分の体の不調に無関心になったら
それこそ自分を大切にしていないことになるので
自分を大切に思っている証拠という話もありました。
だから、それでいいのです。
自分の中の変わらないものを変えようとして
しんどくなったりしていませんか？
誰よりも、まずはあなたが
そのままのあなたのことを認めてあげましょう。
そして、不安な時は
その不安を嫌ってなくそうとするんじゃなくて
「不安だなぁ」「怖いなぁ」と
しっかり気持ちに寄り添ってあげてね。
そのあと
温かいほっこりする飲み物を飲んだり
自分が楽しいことをして
小さな幸せ、積み重ねていきましょう。
感情の性質。。
「不安」は感じきると少なくなってゆく。。。
小さな虹。
小さな幸せ^ ^
それにしても、昨日のミーティングでは
ご相談者の方へのお返事で
エリージアム卒業生の人たちが
スクールでお伝えしたことを実際に自分が実践して
その経験、体現者として話してくれていたのが
とっても嬉しかったなぁ。。(*^^*)
みんな、ちゃんと人生変えていってる！
すごい！
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