★無価値感を感じるわけ。

今まで当たり前に頑張ってきました。
人に褒められると嬉しくて
また役に立つ自分でいました。

急に言いたいことを言ったり
何もしなくても愛されている人を見て

こんなに気を遣っていても
当たり前にされたり
報われないことがあり
初めて自分は自分であっては愛されないから頑張ってきたことに気づき
自分は価値のない人だと思い
講座を受講しました。

「私は私のことが嫌いではなく大好きだった」

このことに気づけたことがとてもよかったです。

「私はいるだけで誰かの役に立っている」
この言葉を呟いていこうと思います。


思考で考えながら生きてくると
どれが自分の本音かわからなくなりますよね。
自分が大好きだった。
気づけてよかったです＾＾
今までの自分をたくさん抱きしめながら
これからは幸せを生きましょう。

今の自分にグッドタイミングで参加させていただいて、本当によかったです。

やっぱりつぐみさんは大好きで
あこがれの最高のカウンセラーだと思いました。

また来れる時はぜひ参加させてください。
ありがとうございました。


タイミングが合ったようでよかったです。
憧れの最高のカウンセラーだと言ってくれて
どうもありがとうございます＾＾
今までの自分を信じて
これからは本当にやりたいことだけ
楽しんでやっていきましょう＾＾

心屋カードを引いたら絵つきのもので
つぐみさんに「当たりだね。これ珍しいのよ」と言っていただけて嬉しかったです。

ひよこちゃんも、カードもありがとうございます。

反抗期があったと思ってたけど
親に「私はこうしたい、こうやりたい」というのを伝えて、親に言い返されても伝える、というのをやってないなと思いました。

「お花のように生きよう」
「私はいるだけで誰かの役に立っている
を自覚して生活していきたいです。

つぐみさんの説明で
存在価値のこと
子供の時お母さんを喜ばせられなかった自分を少し思い出しました。

とってもわかりやすかったです。
ありがとうございました。


遠くから勇気を出して来てくれて
本当にありがとうございました＾＾
反抗期、あったつもりでいるけれど
最終的に言葉をのみこんでいる人がほとんど。
そこに気づけたっだけでも
これから何か変わってくると思います。
たくさん言葉に出してあげてくださいね＾＾

頭の中がぐちゃぐちゃで
すっと動けなかったけど
今日来れたことに感謝です。

咳は言いたいことが言えていない。

私は私のことが大嫌いと言ったら悲しくなった。

全部思考の声だったと知り
今まで思考の声で生きてきたから苦しくて
何回も苦しくなってしまうのだとわかりました。

何とかしたいと思って、つぐトレに来たけれど
つぐみさんに会えてうれしかったです。

失敗したことや過去の後悔。
あの時は仕方なかった
一生懸命生きてきたんだと言ってもらえて
嬉しかったです。

夫から、私は変わっていないと言われて悲しかったけれど
私は少しずつ変わってきていると思っています。

しんどい中のご参加ありがとうございました。
思考の声で生きてきた人は

ついつい思考の声に引っ張られがち、、
とにかく今まで一生懸命だった自分を

たくさん褒めて労ってあげましょう。
うんうん、変わってきていると思うよ。
上がったり下がったりしているように見えているけれど
少しずつ螺旋階段を上に昇っているのです。
いつもいつも一生懸命な自分を抱きしめてあげてね。