数ヶ月前から始めた
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先日４回目が終了
治療ではなく
体の学習
学習だけあって
「体に学ばせる」のです
緩ませた体に
新しい動きを覚えさせる
ここでいう
新しい動きとは
体の癖や
環境などにより
歪みやねじれが
生じた体を
元の自然な
位置に戻るように
していくという感じ
子どものころから
「お行儀よく座りなさい」
と言われている女性は
どうしても
内股になりやすい
それも
内股にする時に
無理やり
内股にするせいで
膝が歪んでしまう
らしいのです
体を緩ませた後に
膝を真っ直ぐにする
ということを
体に覚えさせるのですが
これが
「違和感」
長年
歪んだ状態が
当たり前になって
いたのですね！
「違和感」がある
その感じが
本当は自然なのに
この説明を聞いて
「あ！」と思った
これ
心も一緒やん！！！
私がサポートする
継続プログラムでは
まず心を緩ませていき
その後に
新しい意識の使い方を
意識的に行って行きます
そうすると
すごく疲れたり
集中出来なかったり
「なんか違和感」
というような
気持ちの症状が
現れることがあります
これは
「抵抗感」
というよりも
ただ
「慣れていないだけ」
いわゆる
「筋肉痛」みたいなもの
普段使っていない
体で言えば筋肉を
使うようになったら
そりゃあ疲れるわ
だけど
これも
言ってみれば
学習です
学習だけど
新しい知識を入れる
というよりは
ロルフィングと
同じように
やっぱり
自然な姿に
戻していく作業
欠けている部分に
何かを足すのでなく
元々
「あったけど」
一時的に
忘れてしまったので
また
元に戻していく
ということ
ちなみに
ロルフィングを
始めてから
朝起きた時の
体のこわばりと
腰の痛さがなくなったーーー！！！
心と体の繋がりって
気づきが多くて
本当に面白いね！
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