大地に降り注ぐ雨！
夏の日差しが待ち遠しくなりますよね。
しかし、これだけ曇りで雨が続き、
大雨で被害が出ると、そうも言ってられません。

 

 

 

 

 

 

私は昔からこの梅雨の時期が苦手でした。

 

どうしても、この時期になると体が重く、くせ毛がはねる～。
「梅雨入り」が発表されると沈んでしまっていました。

さて、少し前に記事にも書いた「靴下重ね履き」ですが、ずーっと続けています。
寝るときも絹の靴下を履いているし、レッグウォーマーも忘れずに！
絹の靴下って、足からの汗、老廃物や毒素を外に出す働きがありますが、

綿の靴下は、これらを吸い取ってしまい湿っぽくなって、逆に足を冷やすのだ


ブログを読んで下さっている皆さんのなかにも私と同じように、
「梅雨はなんとなく不調」という方がいらっしゃるかもしれませんね。

「梅雨」はご存知のように「湿」の季節。
中医学では、湿気が体内に入り不調をきたす、と考えられています。

湿気と熱が混ざりあう季節、それが梅雨。こういう時、どうしても薄着になります。
そして、女性は「待ってました！」と素足にサンダル！
が、ちょっと待ったーーー！
この季節こそ、カラダを冷やしてはなりませぬ

 

特に足元！足元からふくらはぎをしっかり保護すること！
足湯をするのもおススメです！！


では、なぜこの季節に足元を温めることが肝腎なのか？
これについては、次回に！！！