「そんなものばかり食べていたら　・・・・になりますよ！」

「そういう食生活は　よくない！ダメ！」

こういう切り口がほとんどの食養生。

「そんなん分ってるねん！！！」

って言いたい！

コンビニ弁当を食べている人も、外食に頼る人も、

ジャンキーな人だって、気持ちのどこかで、

「これって本当はよくないんじゃないかな」

って思っているはずなんですよね。

無意識の中では思っている。

だから、ここをいくら指摘したって、

罪悪感ばかりが募ってしまうことになりかねない。

「なぜ、そういう食事のとり方になってしまうのか？」

「なんで、ジャンキーにならざるを得ないのか？」

ここが、とても大事なんだ。

本当は、みんなここを分ってほしいんだよ。

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