内面美×外見美でありのままの自分を美しく輝かせ人生を想い通りに生きる！内面美✖️外見美コーチ　♡森脇 典子♡

✨ありのままの美しさが輝く✨

こんにちは、森脇典子です🌿

 

「できるか分からないけど、やってみたい」
「いつか、こうなれたら嬉しいな…」

そんな“ほのかな思い”
あなたにもありませんか？

でも大人になると、
現実を見てしまって
「無理だよね」「そんなの夢のまた夢」と、

自分でその想いにフタをしてしまうこと、

ありますよね。

私もそうでした。

実は私は50歳のとき、
“店舗付きの理想の自宅”を建てる

という夢を描きました。

でもその時点で、
まだローンが残っていて、
家を売ることもできず、
ローン審査にも通らないという状態でした。

周囲からは
「さすがに無理じゃない？」
「このタイミングで？」と止められる中──

メンタルコーチだけが、こう言ってくれたんです。

「ええやん！どんな場所にいるかって大事！
ローンあっても頑張れるよ！」

その言葉が、私の“ほのかな思い”を
“本気の夢”に変えてくれました。

思いきって決めたら、
動けなかったはずのことが一つずつ動き始めて、
ローンは通り、家は売れ、
建築家とのご縁もつながって…

気づけば、本当に理想の住まいがカタチになっていたんです。

あの時もし、
「現実的にムリ」って自分に言い聞かせていたら、
きっと何も動かなかったと思います。

だから私は、信じています。

夢って最初は“素敵な勘違い”から始まる。
「もしかしたら、できるかも？」
そう思えた瞬間が、すべてのはじまりなんです。

だから、もし
あなたの中にちいさな願いがあるなら──
その想いを、見ないふりしないでください。

わたしは、
そんな“ほのかな思い”を一緒に見つけて、
言葉にして、現実に変えていくお手伝いをしています。

やりたいことが分からない、

夢なんて持ってこなかった…
そんな方でも大丈夫。

夢を持って、口に出して、信じること。
それが未来の扉を開く鍵になるんです✨

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自分を輝かせて夢を叶えたい方

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諦めるのは、いつでもできる。
でも、動き出すのは──
今この瞬間からでも、遅くありません☺️

✨ありのままの美しさが輝く✨

こんにちは、森脇典子です🌿

おしゃれして外に出るときは、
自然と気分もシャキッと整うのに──

家にいる時間は、つい気が抜けて
適当な服、くたびれた下着、鏡も見ない…

なんてことありませんか？

「人に会わないから、まぁいいか」
「どうせ今日は外に出ないし」

私も昔、そんなふうに思っていました。

でもある日ふと、気づいたんです。

私、誰かの目に映る自分ばかり気にして、
いちばんそばにいる“自分自身”の気持ちを
ずっと置き去りにしてきたんだな…って。

人に見られる場所だけ整えて、
見られてないところは後回し。

それって、

誰かを大切にしてるようでいて、
実は「自分を後回しにしてる」

サインなのかもしれません。

だから私は、
**“誰にも見られなくても心地いい私”**を
少しずつ整えるようにしました。

● 家でもお気に入りの服を着る
● 自分の感覚が喜ぶ下着を選ぶ
● 誰のためでもなく、自分のためにメイクする

それだけで、
「わたし、ちゃんと大切にできてる」
そんな気持ちがふわっと育っていったんです。

誰かのために頑張るのも素敵。
でもそれと同じくらい、
**“誰にも見られない時間の私”**も
とびきり大事にしてあげてほしい。

整えるって、
自分を責めたり、変えたりすることじゃなくて

「わたし、今日もちゃんと生きてるね」って
そっと認めてあげることだと思うんです。

そんな“本当の整え方”を知りたい方へ
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自分を置き去りにしない毎日を、
今ここから、始めてみませんか🌸

こんにちは。森脇典子です☺️

今日は外見を整える“きれい習慣”をお届けします

梅雨も明けないうちから猛暑日が続いていますね💦
「朝メイクしても、お昼にはテカって崩れる…」
そんなお悩み、増えていませんか？

でも実は、朝のたった数分のひと手間で
化粧直しもラクになり、1日を快適に過ごせるんです

私が実践している、夏のベースメイクの

“くずれないコツ”を
今日は３つだけ、シンプルにお伝えします。

💡朝のベースメイク、

　ここだけ押さえればOK！

① 肌を潤わせて、冷やす

スキンケアでしっかり保湿した後、

しゅうれん化粧水で肌を

「100回1分パッティング」

−5℃皮膚温を下げてからベースメイクします

皮膚温が高いと皮脂が出やすくなり、

メイク崩れの原因に。

夏の“冷却ケア”は、

肌を引き締めてくれるので、毛穴にも◎です✨

ちなみに、

汗をかきながらのメイクは🆖

こんなに暑い時は冷房を使ってください

出来上がりがすでに崩れている

ちょっと贅沢だと思う方も

いらっしゃるかも知れませんが、

1日キレイでいるための

"じぶん投資"だと思ってくださいね

② 下地とファンデは、

　“肌の声”を聞いて選ぶ

最近のファンデーションは、

オールシーズン使える物がほとんど。

だから一年中使えるんですが、

よくよく考えてみてください。

真冬と真夏で同じ服着ますか？

そう。ファンデーションも同じなんです。

夏は、テカリ防止下地や

皮脂崩れ防止ファンデに切り替える。

それだけで格段に化粧崩れは変わります！

でも、誰かの真似をするのではなく、

肌が乾いている時はしっとり系、

テカリやすい時はさらっと系、

屋外なのか、冷房の室内なのか。

「肌状態や過ごす環境によって選ぶ」

のが大人のメイクの正解。

私は「今日の肌、どうしたい？」と

問いかけながら選んでいます🌿

③ 仕上げは“フェイスパウダー”で

　キープ力アップ

 

フェイスパウダーは、

ファンデーションの仕上げに欠かせません。
汗をかく日ほど、

サラサラに仕上げておくと

ヨレにくく、快適に過ごせます。

ファンデーションの役割は、

肌色や質感をキレイに魅せる。

フェイスパウダーの役割は、

毛穴を目立たなくして

肌のキメを細かく魅せる。

合わせると最高の美肌に見えるんです✨

そして、

午前も午後も、肌がさらっと気持ちよくて
「今日の私、きれいかも…」って思えるんです☺️

🌿メイクは、

　肌だけじゃなく、心も整える

朝のメイクは、ただ“見た目を整える”だけでなく、
「今日の私を応援する」時間でもあります。

少しだけ丁寧にスキンケアして
ほんの数分、肌に優しく触れてあげるだけで
不思議と気持ちも落ち着いてくるんですよね。

「今日の私を、どう整えて送り出すか」
それだけで、1日の過ごし方が変わっていきます。

💄まとめ

✔ 肌をしっかり潤して、冷やす
✔ 季節や肌状態に合わせて下地・ファンデを選ぶ
✔ 白粉でさらっと仕上げてキープ力アップ！

これだけで、メイク崩れがぐんと減って、
1日中ごきげんに過ごせるようになりますよ🌸

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✔ 自分に合ったメイクがわからない
✔ 気持ちが整わないまま毎日が過ぎていく
✔ 本当はもっと、自分らしく輝きたい！

そんな方のヒントになる動画です✨　

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また「ちょこっと、きれい習慣」お届けしますね🌿
読んでくださって、ありがとうございました☺️

こんにちは。森脇典子です。

毎日の暮らしの中で、
洗濯、掃除、ごはんの準備。
やりたいことがあるのに、

その前にやるべきことで時間がなくなる。

そんなふうに感じる瞬間、ありませんか？

私は以前、
「なんで私ばっかり、

こんなに雑用に追われてるんだろう」
「もっとやりたいことがあるのに…」と、

つい思ってしまっていました。

でもある日、テレビで見かけた
竹内まりやさんの言葉に、

心がふっと軽くなったんです。

「人生は雑用の連続。
それを、いかに面白がれるか。」

70歳を迎えても、

信じられないほど美しくて、
まっすぐでチャーミングで、

強くて優しい方のこの一言が、

私の背中をそっと押してくれました。

ああ、そうか。
洗濯も、ごはんも、掃除も、

全部“雑用”なんじゃなくて、
それが「私の人生の一部」なんだ。

それを、どう楽しめるか。
どう愛おしく思えるか。

そう考えるようになってから、

日々の重みが変わりました。

そして最近、ようやく
「これが私の理想の1日かもしれない」と

思える日が増えてきました。

朝は、太陽の光と一緒に目覚めて、
 

水を飲み、体を動かし、
 

心と体を起こす。

メイクは、今日の私に合わせた整えを。
 

そして、好きな服をまとって過ごす。

夜は、あたたかい湯船に浸かって、
 

その日の自分を「よくやったね」と

褒めてから眠る──

だけど、これが完成ではないと思っています。

これからもきっと、

また新しい発見があって、
また変わっていく。

その変化こそが、整えること。

整えることは、
心に正直に生きていくこと。

そしてそれが、

私にとっての「幸せ」なんだと、

今は感じています。

＊＊＊

ちょっとした言葉や習慣で、
自分の毎日がふっと

軽くなることってありますよね。

そんな「整えるきっかけ」を、
これからも【ちょこっと、きれい習慣】で

お届けしていきたいと思います。

自分らしく、心地よく生きていくための

ヒントがきっとどこかにあるはずだから🌿

🌸「整える」って、難しいことじゃない。
でも、ひとりでは続けにくい。
だからこそ、あなたに寄り添える人で

ありたいと思っています。

心と外見、両方から整える

【美人バランスメイク】の無料動画も
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こんにちは、森脇典子です☺️

 今日は、私が33年間、

美容の現場に立ち続けて、

今もずっと大切にしていることを

お話しさせてください。

それは──

メイクは、
**いちばんかんたんな“自己肯定”**

だということです。

特別な日じゃなくても、
仕事でがんばる日も、
なんとなく心が疲れている日も、
出かける予定がない休日も…

私は、鏡の前に立って、
**“今日の自分を応援する気持ち”**で

リップやチークを重ねています。

完璧じゃなくていいんです。

大切なのは、

**「今日の私に合った整え方」**

ができていること。

リップひと塗り、チークを

ほんのりのせるだけで、
顔色がぱっと明るくなって、
「今日もいけるかも」と思える。
それだけで、心の中に小さな自信が灯るんです🌿

私自身、33年の美容部員時代、

毎日メイクをして当たり前の世界にいました。

でもいまは、プロとしての知識とともに、
**「その日の自分に寄り添ったメイク」**の

大切さをより深く感じています。

それは、自分を責めないやさしさであり、
どんな日でも“自分を肯定してあげる”行為なんです。

💡今日のあなたに必要なのは、

完璧なフルメイクではないかもしれません。
けれど、

「今日の私に似合う整え方」をすることで、
心と外見、どちらもふっと軽くなります。

それこそが、【美人バランスメイク】で

お伝えしている“整える力”です

📍私が自信をもってお届けしている

【美人バランスメイク】の無料動画では、
年齢や顔立ちに合わせた、

あなたらしい“整え方”のヒントを

たっぷりお話しています。

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あなたの「きれい」と「自分らしさ」が
今日からやさしく動き出しますように💕

森脇典子