こんばんは。聖なる性を祝福する女神シモーヌえみこです。
先日、面白い体感がありました。
少し鼻も詰まっていて、なかなか寝付けなかったので、膣マッサージでもして身体を温めようと思ったの。
その時はワンドを使わずに、指でほぐしていったんだけど、ほぐしてるうちに鼻がスーッと通っていったの！
そういえば、「膣のトリセツ」のたつのゆりこさんが、鼻と性器は関連してると言ってたけど、ほんとにリンクしてるのを実感しました。
1つ前のブログでは、膣と口は同じと書いたけど、膣と鼻の穴も繋がってる♪
骨盤底筋と横隔膜は連動して動くので、
膣をほぐす→ 骨盤底筋がゆるむ →横隔膜もゆるみ呼吸が深くなる →鼻が通る
ということか起きてるのかな？
とりあえず膣ほぐしてたら、自然に鼻が通った！という身体のリンクが嬉しくて。
こういう体感からの気づきって、自分の身体を再発見する感覚で、とても楽しい♡
その繋がりが分かった上で呼吸すると、膣の動きが連動してるのも、より感じられるよ♪
そして繋がってるなら、鼻の穴からアプローチしてもいいわけで、膣ケアに抵抗ある人は、鼻の保湿からするとかさ。
(とは言え、膣もやって欲しいけど！)
どちらも潤いが大事な粘膜だしね。
当たり前に使っているこの身体、まだまだ知らないこと、気づいてないことだらけ。
しかも、自分の意思と無関係に、心臓が動いたり、ホルモンが働いたりしてくれてる神秘の宝庫のようなもの。
でも、自分の意思でコントロールしたり、動かしたりできるのが、呼吸や膣だったりするので、そこには意識を向けたり、興味を持って観察したい♪
自分に興味を持ち続けて探究するって、最高のご自愛じゃない？
そんなわたしの最近の興味、関心は、更年期の心と身体。
思うようにいかない心と身体をギフトにしていくことを、考えたり、観察したり、密かにいろいろやってました。
できたら明日、企画を出したいと思ってるので、更年期世代の方は楽しみにしててね！
11/15 あわびーずの焚き火と分かち合い
