こんばんは。女神シモーヌえみこです。
先日ね、Facebookで出産報告の投稿があったので、お祝いコメントしたのね。
その方、股こりケアの受講生さんだったんだけど、
股こりケアのおかげで、産道が柔らかくて良い状態と、何度も言われました
と、返信くださったの！
骨盤底筋を意識するのって、どちらかと言うと、産後の尿漏れなどで、なんとかしなきゃ！と思う人が多いと思うけど、出産前から、なんなら妊活中からオススメです♡
血流も良くなるので、妊娠しやすいからだ作りもできるし、出産もスムーズに、そして産後のケアとして。
妊娠、出産、産後、どのステージにおいても、膣の状態で快適さが変わってきます。
自分のからだに責任持てるのは自分しかいないから。
女性のからだを持っているということは、からだの変化、イベントも多いけど、しなやかな膣(骨盤底筋)であればあるほど、それぞれのステージを楽しめると思うよ♪
どの年代の方もケアは必要だけど、若いうちから骨盤底筋のケアの習慣があるのが一番楽なので。
ほんとにほんとに、やって下さい！この先の人生の質が変わります。
妊娠中の方でも大丈夫なケアです。
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