こんにちは。
小笠原真弓です。
「思いぐせ」を捨てれば起用は加速する！
独立２年目起業家ママの「自信力UP」カウンセリング
先日初回カウンセリングを受けてくださったSさま。
自信がなくて
・人に会わないように人目を避ける
・ご主人の行動が気になって見張ってしまう
などコソコソすることを悩んでいらっしゃいました。
実は【仕事でみんなに注目してもらうこと】が
本当の望みです。
相反していますよね
こういう場合、
実はコソコソする理由と言うのが
ご本人の中に必ずあります。
初回カウンセリングは
みなさんの悩みを創っている根本的な部分を探っていきます。
すると、
４，５歳の頃家族に注目されたいがために
宿題をしているお兄ちゃんにちょっかいを出して仕返しされ
さらにお母さんに怒られる
と言う場面が出てきました
そして、こんなことで怒られるなら
もうコソコソしてやる！
と決めた自分も出てきました。
この場面、大人から見たら
「そんなことしたら怒られる！」
と思えるのですが
子どもはそんな広い視野はなく
【注目されたい】と言う欲求が強いので
相手の状況が見えないですし
ちょっかいを出す以外の注目される方法が見えません。
ですので、その子にとってはその方法がベストなので
躊躇なく実行するわけです。
でも、お兄ちゃんにとったら迷惑な話
しかも、お父さんやお母さんが見たら
どちらが悪いかは一目瞭然
さらに、お母さんにお手伝いを頼まれていたのに
していないことも判明
だから仕返しされるし
怒られるわけです。
でも、子どもの視野は狭いので
なぜお兄ちゃんに攻撃されたか
お母さんに怒られたかの理由は自分にとっては重要ではなく
責められた私はかわいそう
に変換していました
そして、コソコソすることを
大人になった今でも実行中！
だから、コソコソが止められませんでした
こうして、子どもの頃に体験した出来事
↓
そこから感じて決めたこと
が元になり（心の土台）
【思いぐせ】となって大人になった今でも影響します。
いくら「コソコソするのは止めよう！」と伝えても
心の土台で【コソコソしよう】と決めているのなら
コソコソが止められないのです
そして【かわいそうな私】でいるために
いつまでも自信が持てないし
そのクセを持っているがために
罪悪感もつきまとい
自信がないからコソコソする
コソコソするから自信がない状態になっていました。
自信がないからコソコソする
となったプロセスがお分かりいただけましたか？
こんな場合は、この子が
なぜ仕返しされたのか
怒られたのか
正しく認識し直してもらいます。
この子の場合は
『相手の状況を考えずに
手っ取り早く注目を得るために
自分がちょっかいを出したため』
が抜けているのでそこに気づいてもらいます。
そして、家族に注目されたいのならどうしたら良いか
正当な方法も見つけてもらいます
例えば、
お母さんのお手伝いをする
妹の面倒を見る
など、その時に自分のするべきことをきちんと行えば
褒められる、頼られるなどして注目されます。
↓
怒られるからコソコソしよう
↓
コソコが止められない
個の心の土台を変換して
↓
褒められる
↓
やるべきことをやってみんなに喜んでもらおう
こうして、子どもの時に体験した出来事を
再体験しもらうことで
心の土台にある【思いぐせ】を根本から変えることが出来るのです。
コソコしたい思いを根本から変えて
「スッキリした！」と感想をくださったSさん。
今後の変化が楽しみです♪
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