とは、先日学んだある講座での言葉。
いまとなっては
この言葉がとてもしっくりきます。
ですが、
頭痛・肩こり・生理痛・冷え症・
むくみ・慢性疲労・情緒不安定…
などなどなどが日常だったあのころは
「食」との向き合い方がまるで違ってた。
あのころ…
食べることと言えば、
・安ければいい
・空腹が満たされたらいい
・舌が満足すればいい
・カロリーが低ければいい
・痩せれたらいい
・痩せるためなら食べなくてもいい
といった具合で、
「食べもので体はできている」
という言葉は
このときから聞いてはいたけれど…
わかっていたつもりが
ぜーーーんぜんわかっていなかった。
写真は先日のほっこりなひとコマ。
いまは「食」との向き合い方が
ガラリと変わったおかげで
体調崩すことなんてなくなったどころか
美味しいもの好きなだけ食べて
軽やかに元気に過ごせて
ほんっとしあわせなのです♡♡♡
カリカリふわふわのロールケーキ、
ごちそうさまでした♡
✳︎
今日も美しくしあわせな1日を。
たくさんのご縁に感謝です。
やまもとまゆ
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やまもとまゆ（山本麻由）
「アトリエまゆる美」主宰、大阪府四條畷市在住。さとう式リンパケア公認インストラクター・フックマスター。
父の鬱病や脳梗塞、自身の体調不良などをきっかけに20代半ばから体と心のことについて学びはじめる。さまざまな健康法を試すなか、さとう式リンパケアに出逢ったことで人生が180度変わりました。整形レベルの変貌を遂げただけでなく、心の不安定さもなくなり、心身ともにしあわせな日々を送っています。
◆主な経歴
▽20代：グラフィック、WEBデザイナーデザイナーとして勤めていた会社で自然療法やオーガニックの知識を学ぶ。
▽30代：20代で得た知識をもとに山小屋アルバイト、農業、風俗嬢などで自然や体のことを体感で学ぶ。
2018年〜現在はさとう式リンパケアのセラピスト・講師としてのべ2,000人以上の方にお届けしています。