ハード系人生はもう終わり！
自由で豊かな生活は
いつも手元にある♡
高校生（不登校）の娘と中学生の息子
シングルマザー
ハード系人生からの脱出ストーリー
人生シフトチェンジアドバイザー
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皆さんはダイエットしてますか？笑
私は２人目を出産してから
すごい太ってしまったんですよね。
そのころ、だんなさんと仲があんまりうまくいっていないと思っていて
うまくいくためにはもっとキレイにならなくちゃ、太っていてはだめだと思って
スポーツジムに通って１０キロ以上体重を落としてきれいになったんですよ。
でも、その時ももっと細くなりたい
そうじゃないとだめだって思ってました。
よく、キレイなのにコンプレックスがたくさんあったり、
細いのに自分のことを太っているという人いますよね。
はたから見たらなんで？って思うけど、
かつての私もそんな感じでした。
体重も標準で別に全然肥満じゃないし、
健康診断もオールＡで、大満足していいはずなのに
「やせ型」とか「モデル体型」になりたかったんですかね。
そうすると、何が起きるかっていうと、
「私は太っている」が現実化しちゃうわけなんですよね。
ぜんぜん太っていないのに、「太っている」という現実ばかり目につくようになります。
写真を撮ると、すごく細い子と比べて、私の腕ふとすぎじゃん！？って思うし、
わざわざ細くてきれいな人とばかり比べて、
自分のダメなところばっかりフォーカスしちゃうので、
それがまたどんどん引き寄せられます。
そして、今、完全にではないですけど、
容姿で価値は決まらないということが刷り込まれてきたら
プラスサイズですごくきれいな人、幸せそうな人、人気がある人の情報が集まってきたんですよね。
容姿が美しくても幸せじゃない人もいるし
特別美人じゃなくてもすごい幸せな人もいる。
そんな当たり前のことがようやく腹落ちしたって感じです。
今でも、もちろん、キレイだったり、魅力的だったりする人を見ると素敵だなって思いますけど、
もう少し内側の美しさを見ている感じですね。
容姿はその人の価値とは全く関係ない、って
フラットにしたうえで、
でもやっぱり私自身はもうちょっと体重を落としたいと思って
最近ダイエットを始めました。
１週間で１キロちょっと落ちたんですよね！
で、最近ちょっと体重が停滞気味なんですけど、
この、「また痩せてない」にフォーカスしちゃうと
「がんばってもどうせ痩せない」が刷り込まれてしまうので
停滞期もあるよね～
１か月で１キロ目標だったから、今月はこれでキープでオッケー
と軽く考えるようにしています。
#アラフィフダイエット #引き寄せの法則