今、何も起こっていないのに、

わざわざ未来の妄想からたぐりよせて、

今、目の前にない不安を感じること。

こういうのあるよね〜と

他人事のように思っていたけど、

私、やってるやん！！

わざわざ遠くの情報をたぐりよせて、

怒ったり、悲しんだり、不安になったり

ネットや新聞に溢れている情報を見ては、

イライラしたり、悲しくなったり、

なんとかせねば！と焦ってる

ちょっ！待て！まゆっち！

それ、いる？

自分の身に起きていないのに、

わざわざ遠くから連れてきて、

色んな感情湧かせてるって、笑。

最初は大事な人に伝えるために、

情報を集めてたんだけど、

今はムダに情報を取りに行ってるなーって。

もちろん、

自分の身に起こる出来事に対応するのは大事。

でも、自分にやってきてないのに

わざわざこちらから行くって、どうなのよ

例えば今日はネットを見ずに過ごしていれば、

やばいくらいに平和だった、笑。

何も恐ろしいことは起きてない。

朝から爽やかに晴れて、

太陽がパワフルで、

いつもより体が元気で、

お家の中をきれいにスッキリできて、

やっとストーブしまえたり、笑

たいちゃんが美味しいケーキを作ってくれたり

ぬか床がいい感じにふっくら発酵してたり、

葉っぱが全て無くなってたのにどんどん復活して、

わさわさと生えてきた

ウンベラータちゃんを愛でてみたり

ヨガマット引いてストレッチして、

その後大の字で寝転んだ時の風が気持ちよかったり、

夕方は大好きな人と電話で楽しくおしゃべりしたり…

恐ろしく平和だったー

そして、シャンパンタワーの話を思い出したの。

1番上のグラスがいっぱいになれば、

それが溢れて下のグラスに注がれる、

そして、そのグラスがいっぱいになれば、

また次のグラスへと注がれる。

 よくある例えだけど、

まずは自分が満たされていっぱいになれば、

すぐ側の人に愛を注ぐことができる、

そしてその人が満たされれば、また次の人へ。

大事なのは、

自分を満たすこと、

遠くの誰かではなく、

まずは自分の周りの人ということ。

遠くの誰かに伝えなくていい、

というより、

伝えるんじゃない、伝わっていくだけ。

自分の中に溢れたものが、

自然に伝わっていくだけ。

じゃあ、自分の中を何で満たす？

実際に、

自分が満たされていたり、幸せだったりすると、

周りの人に優しくなれるよね。

自分を大事にできてたら、他人も大事にしたくなるよね。

それは、やろうとしてではなく、

自然にそうなるもの。

すべての始まりはやっぱり自分！

何を注いでいきたいの？

伝えたいのはどんなこと？

どんな世界を創りたいの？

その答えを、

自分の中に満たせばいい。

ずっと同じことを言ってきてる。

何度も何度も言ってきてる。

今がすごく大事な時なんだろうな。

知ってるだけじゃだめ。

体現しろと。

私が私の世界の創造主だった。

どれだけ世界が変わるのか、

いっちょやってみるか