こん〇〇は。

突然ですがこれ何かわかりますか？

ココナッツ。

少し穴をあけたら

ココナッツウォーターが飲めると思ったら

甘かった。

とっても硬くて穴をあけられず

実は1箱残っていて

全部持って行っていいよと言われたのですが

そんなに持っていけないので

１つだけで持ち帰ってきましたが

私＝日本人代表と見られることが多いので

私が個人的にこのココナッツの実が気になっただけなのに

日本人＝ココナッツを食べる人々

と誤解されてしまって

日本人コミュニティに持って行っていいよ

と言われたりするので

言動には細心の注意が必要だなと思いました

そして、クリスマスパーティーの残りの

（冷凍しておいた）ターキーを

みんなでターキーパイにしていただきました

この後、デザートもいただいたので

この日は少々、食べすぎでした

最近、気付いたことは

周りにdiabetes（糖尿病）の人が

結構、いるということ。

水分補給や食事のタイミングを

他の人より気を付ける必要がありますが

高齢であっても

基本的に普通にできることをします。

そうすることが健康長寿の秘訣なのではないかと

思い始めました。

ラインマネージャーは

80歳くらい。

パソコンの入力にとても時間がかかりますが

私よりトークもうまいし

会場設営の際

私の代わりに

重い机を運んでくれます。

とても思いやりがあって

一生懸命、私のために日本語を覚えて

日本語で話しかけようとしてくれます

時々、私が代わりにパソコンの入力をした方が

彼はもっと別のことができてよいのでは？

と思うこともありますが

そうではなくて

時間がかかったとして

彼が入力作業を続けることで

仕事を続けることができたり

それによって

彼の健康長寿に繋がるかもしれません。

先日、中楽坊（老いの工学研究所）の記事を紹介しましたが

私たちの考えを改める必要があるかもしれません。

”「いたわる」「保護する」「何でもやって差し上げる」といったニュアンスの敬老の精神は、

高齢者への期待や高齢者自身の希望に反するものになりかねません。

そうすればするほど、衰えが加速するからです。

敬老の精神や行動が高齢者を弱らせること、

高齢者の不健康や不幸せにつながってはいけません。”

超高齢社会にふさわしい「新しい敬老」考。 | 高齢者住宅【中楽坊】高齢期に関するコラム・記事・解説・用語集などを配信。高齢者住宅「中楽坊」の現場レポートも。

www.highness-co.jp

若いころ、

認知症≠何もできない

という考えを持っている人は

認知症に対する恐怖や不安を強く感じるようになり

実際に認知症になる可能性が高いと言われています。

しかしながら、できないことではなく

できることに目を向けて

社会の中に溶け込むことによって

自立した生活をより長く送ることによって

認知症の症状を遅らせることも

可能であると言われています。

また、何等かの障害がある方も

社会に溶け込むことで

自立した生活を送ることも

可能だと感じています。

目が見えない方が

扉が開けられなくて困っていたので

扉を開けるのを手伝った際

その後、ステップがあったので

下まで一緒に降りたのですが

この方が、いつもは付き添いの方がいる

と言っていたので

付き添った方がよいのか？

悩みましたが

砂利道を超えたあたり

もう大丈夫と言うので

そこでお別れをしました。

気になったので

ラインマネージャーに報告すると

バス停までそこからすぐで

バスも1区間しか乗らないから

問題ないです

と言われて

はっとしました。

もしかして、

私はちょっとおせっかいおばさんだったかもしれない

と思いました

これは単に私にとっての

Feeling Goodに過ぎなかったのかもしれません

何か一つできないだけなのに

何もできない人のように扱う（見てしまう）傾向があるのは

なぜでしょうね？

以前、社会学のクラスで

車椅子の方は

ただ、何かわけがあって車椅子を利用している。

でも、それが何もできないことを意味していないのに

何もできない人のように扱う人がいるのは

なぜでしょうね？

という議論をしました。

その時に、私がアメリカに来たばかりのことを

思い出しました。

私はただ英語が話せない、

うまくコミュニケーションがとれないだけ。

小さい子供ではないので

英語がわからなくても

何が起こっているのか推測できますし

それより何より、私にだって心もあります。

それにもかかわらず、

カレッジで20歳くらいの女子学生が

いきなり私の頭をなでてきました。

小さい子供の頭をなでて

いい子だ～と言うかのように

彼女からしたら

私がその時発していた英語が

小さい子供が話す英語のように

聞こえたかもしれませんが・・・

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・

・

障害がある、

英語が話せないというのは

別次元なのかもしれませんが

どの場合も、みんな”心”があるから

何か起こっているのか

感じとっていると思います。

高齢の自閉症の方が

手招きをするので

どうしましたか？

とカウンター越しに尋ねると

さらに手招きをするので

扉を開けると

アームハグをしたかったらしく

ハグをしたら

バイバーイと言って帰って行きました。

多分、他の人がしているのを見て

彼もしたかったのだと思います。

特に男性は高齢になってくると

ハグされる機会が減ってきて

寂しく思っている人もいるかもしれません。

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また、初めてデイケアに行った際

満面の笑みで手を振りながら

一人ずつ挨拶をして行ったら

突然、重度の認知症の方が立ち上がって

"I think...I like you!"

と言ってハグしにきました。（コロナ前のことですが）

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・

これらは偶然のできことかもしれませんが

誰もが”心”を持っている

ということを学びました。

できることは自分でやり続けることが

自立し続けることや

健康長寿の秘訣かもしれないと感じました。

今まで、実家に帰った際

”それは私がするからそのままにしておいて！”

と口癖のように言っていましたが

これからは改めたいと思います。

#だれかに教えたいこと ★健康長寿の秘訣