こん〇〇は。
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さて、今日も私の海外での日常生活を綴っていきたいと思います。
最近、私がはまっている↓全粒粉のピタブレッド(フラットブレッド)
時々、ナンと言ったりして
どのレシピが私好みか探すのに苦労しました。
私と同じように↓こんな感じのピタブレッドが好みの方はいらっしゃいますか?
トルコ、イスラエル、ギリシャ料理などのお店で見かける平らなブレッドで
時々、一口大にカットされていることもあります![]()
例えば・・・
こんな感じです。
中はしっとり、少しふんわりしてます。
実は、以前、エアフライヤーでベーグルを作った時に紹介しました
ベーグル以外の使い道があまりなくて
まだ、かなり残っていたので
今回、ピタブレッドにシーズニングをかけて焼いてみました![]()
まずは、いつものように生地を成型して
薄くオリーブオイルを塗ってから
Everything but the Bagle Sesame
を全体にかけてみました。
13分焼いたらこんな感じになりました。
焼いている途中、ガーリック&オニオンの香ばしい
いい香りがします![]()
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食べるときにシーズニングが剥がれてしまうので
内側に折って食べるといいかも![]()
プレーンよりもシーズニングをかけると
これだけで、スナック(おやつ)感覚で食べれていいかも。
全粒粉で作っているので
スープや温かいティーなどと一緒に少しずつ食べると
お腹も満たされるのでおすすめです![]()
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お店でピタブレッドを食べるときは
フムスやタジキソースをつけて食べてます![]()
ということで
今日の朝活はピタブレッド2種類
合計8枚焼きました。
今日食べない分は冷凍しておけば
日持ちすると思います![]()
レシピは、
Authentic greek pita bread recipe
で検索すると似ているレシピがでてくると思います![]()
私は↓こちらの動画のレシピを参考にして
小麦粉を全粒粉に置き換えて
お砂糖を粉糖で代用してミルクなしで作りました。
レシピ検索していると量りで軽量するg単位で書かれているレシピもある中で
計量カップや計量スプーンで計量するレシピなので比較的簡単だと思います。
※以下の写真は今回ではなく、
前回作った際に撮ったものです![]()
イーストを発酵させるところから始まりますが
ほったらかしなので
簡単でした。
ポイントはソルトはイーストと一緒に入れないところです。
私は結局、ソルトは使わないで作りましたが
普通に美味しく作れたと思います![]()



















