ご訪問ありがとうございます。

お抹茶Happylifeの大澤美智子です。　

今年の夏も本当に暑い！ですね。

夏の電車、オフィス、カフェ、そして家庭内…。
「寒すぎる」「暑すぎる」――そんなエアコン問題に、ひそかにストレスを感じていませんか？

言い出しにくいけれど、快適な空間を保つには、実はとても大切な「温度マナー」。
今回は、夏の暮らしをもっと快適に、そして気持ちよく過ごすための「エアコンにまつわるマナーと気づかい」についてお届けします。

１「快適温度」は人それぞれ

冷房の適温は一般的に26〜28℃とされていますが、体感温度は人によって大きく異なります。
だからこそ大切なのは、“自分基準”を押しつけず、相手の快・不快を想像する余裕です。

２．“温度の希望”を伝えるときは言い方にひと工夫

「寒いから温度上げてください！」とストレートに言うと、相手にとっては「責められた」と感じることも。
そんな時は、クッション言葉を添えるのがマナーです。

例：

「ちょっと冷えてきましたね。もしよかったら少し温度上げても大丈夫ですか？」

「暑くないですか？少し下げましょうか？」

ポイントは、「自分が暑い／寒い」ではなく、“周りを気づかう姿勢”を見せることです。

３．羽織りもの・ひざ掛けは、大人のたしなみ

職場や電車、飲食店など、自分で温度調節ができない場所では、羽織りものや薄手のストール、ひざ掛けが活躍します。

冷えすぎが気になる方には、内側がシルク素材の靴下や腹巻などの冷え対策もおすすめ。
 

自分の快適は、自分で守る準備も、大切なマナーの一つです。

この夏は、“ちょっとした声がけ”と“ひと工夫の持ち物”で、誰にとっても心地よい「涼」のマナーを楽しみたいですね。

お抹茶Happylifeの活動やイベント/講座にご興味のある方は、まずは、無料講座（メルマガ）にお気軽にご登録くださいね。（不要になりましたらいつでも解除できます。）

↓ ↓ ↓

【満席御礼・キャンセル待ち受付中】

日本橋三越カルチャー〜和室マナー講座（江戸時代の漆器に触れるミニ茶会付き）
直接三越のwebサイトからポチッと申し込めます。

直接三越さんにお電話または窓口で、キャンセル待ちをしていただけます。

TEL: 03-3274-8595 

(2025年3月の講座の様子）

「凛とした品のある大人の女性になるための１１日間無料メール講座」はこちらから

↓ ↓ ↓