ご訪問ありがとうございます。
お抹茶Happylifeの大澤美智子です。
長引くコロナ禍で、外出を控え、人と会って会話をする機会が減ったり、運動不足になると、
認知機能が低下する、というのをご存知でしょうか？
これは大学などの調査によって明らかにされている、データに裏付けされた事実です。
高齢者は特に、認知症や死亡リスクも高まるそうです。
コロナにかかるのも怖いですが、コロナ対策による健康二次被害とも言えますね。
そんな中、「抹茶の成分であるテアニン・茶カテキン」が、「認知機能の精度を高めること」に着目し、伊藤園さんから「機能性表示食品のお抹茶」が販売されています。
ボトル缶タイプと、一杯分のスティック型・抹茶粉末タイプがあり、茶筅なしで気軽に抹茶成分を取ることができます。
先日、ボトル缶タイプを試してみました。
キャップをひねればすぐ飲めるという、この手軽さには敵いませんが、
茶碗に抹茶粉末とお湯を入れて、姿勢を正して心静かに茶筅を振って、お抹茶を点てる。
そしてご家族の方と一緒に、甘いお菓子を食べたり、おしゃべりしながら、ほっこり飲む。
その方がお抹茶のお味は格段に美味しいですし、その一連の行為そのものも、認知機能UPにも繋がることでしょう♬
もしあなたや大切なご家族が、外出やおしゃべり、運動が減っているようでしたら、
気軽に抹茶習慣を取り入れてみませんか？
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おうちで美味しい抹茶を飲むところから始めたい方にオススメ
（PDF資料、解説の音声資料、動画資料、茶道の初歩を学べるメール講座、質問フォロー、すぐ始められる茶筅・抹茶もつけられます。）
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お役立ていただけますと嬉しいです。
・凛とした品のある女性になるためのヒント
・今更聞きづらい大人のマナー
・簡単・抹茶の点て方・いただき方、ふわふわに点てるコツ
・主婦起業、抹茶のスペシャリストへの道・・・などをお届けしています。
〜受講者様のお声〜
・大人のマナーはわかりやすく、なるほど！と目から鱗でした
・点て方にそんなコツや理由があるなんて初耳でした
・早速抹茶を日常に取り入れたくなりました
・私も何か一歩踏み出してみよう！と思いました
・フォルダを作って、何度も読み返しています