今日は、てんびん座の下弦の月

この時期のテーマは

「排出」

デトックスですな(*^▽^*)

新月からの解毒という強い作用の前なので

バランスの良い適切な排出(デトックス)を

意識してみて～～。

この時期は

「腎」のケア。

下弦の月の天秤座は「腎臓」

東洋医学では

肝・心・脾・肺・腎の５つが
人のカラダに備わっていると
考えられているよ。

腎臓さんは、
身体の不必要になったモノを
ろ過すると同時に、
身体のバランスを調整する
“身体の見張り番”
として働いているねん。

この見張り番さんの働きが鈍ると、
疲れやすく、むくみがちで、
免疫力が低下にもなるねん

老廃物が溜まって、
バランスが崩れていたら、
英気も巡らなくなるねんよぉ

特に、冬は、この腎臓が影響を受けやすい
と言われているからこそ、
しっかりケアしてあげることも大切！

腎臓の働きを高める足つぼ

湧泉（ゆうせん）

足裏のつぼで、
足裏のもっとも凹むところにあるよ。

土踏まずから足の中指に
向かって指をすべらせて、
指が止まる位置。

腎経の始まりのつぼで、
腎の調子を整えるには重要なつぼ。

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下弦の月、ハッピーボディの道