昨日は操体朝活を行っていました＾＾
6月からスタートした食養といえば若杉ばあちゃん💕
その娘さんの典加さんがオーナのカフェでの開催でした💕
典加さんに出逢ってから”食養”を改めて
読み直し、オンライン講座で学びを深めています＾＾
私が持っている大好きな本はこちら✨
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若杉ばあちゃんの食養相談室 食い改めのススメ
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典加さんもお子さんを持つ世代、今からママになる世代の私たちの世代に
知ってほしいと想いがつまった本を出版されています✨
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産む力・育つ力を高める食養
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素晴らしい食養を実践され伝えていらっしゃるこの場所での開催に
ありがたい機会に心がとても温まりました〜＾＾
操体もですが、ぜひ読者のみなさんに
食養とこの食養カフェ知っていただきたいです💕
操体と食養はとても相性が合うと思っています。
そして典加さんも同じようにおっしゃってくださり
感無量でした＾＾
野生の力を取り戻すには
食事も大切ですし
心も大切ですし
身体を見直すこともとても大切です。
壊れた身体を治すいわば工事のような作業。
食は材料を作り変える行為。
そして操体は出来上がった骨格や筋肉を整え本来の状態に戻す作業。
それを私がするのではなくセルフケアで自分自身で行っていただくのが
操体朝活の特徴です💕
（最後に嬉しいプチ施術も付いてきます〜＾＾）
今回ご参加くださった方々は
すでに若杉ばあちゃんの食養で食事は実践されて長い方々ばかりでしたので
操体でちょこっとしたコツをお伝えしただけで
すごくゆるゆるに緩まれて行かれました〜〜＾＾
お互いにびっくりしました〜＾＾
身体のことを大切に思われ
食事を実践されているからこそですね💕
典加さんも直々にご参加くださり
みんなで楽しく終了いたしました〜＾＾
また、来月も参加します！とおっしゃっていただき
みなさんがますます健康でパワフルになっていくのが
心から楽しみです〜⭐︎
みなさんもご参加いかがですか〜＾＾
7月は七夕の7/7(土）に開催いたします！
あと１名様となっております⭐︎
典加さんが作られる食養ランチもお時間ある方は
食べて帰ることができます〜〜＾＾💕
身体を緩めたあとは、食からの養う時間♪
素敵な時間です💕
操体朝活の詳細は
↓
http://masayotanaka.com/menu/asakatsu/
（8月以降のスケジュールも更新しています＾＾）
また、次の記事でいただいたご感想など掲載してまいります〜＾＾