こんにちは！まりーです！
春休みは子供達と
ちょっと長めにぶらぶら
車で旅してきました
前回、旅行中の
野菜不足対策について
ブログに載せたのですが
今回は、タンパク質不足対策について✍️
👇
アメーバ公式トップブロガー
5歳＆2歳の男の子兄弟と
インスタ: @mary_ikumama
旅行中のタンパク質不足どうしてる？
今回の旅行では…！！
プロテイン持っていきました！！
ぶっちゃけ
数日だったら多少栄養偏っても
あまり気にしなくてもいいと思う🤫
今回は
すこーし長めの旅行だったのと
子供達が偏食気味＆
旅先では炭水化物に偏りがちなことが
想定されていたので
気持ち楽にするためにも
プロテイン持っていきました！！
ちょうど残りが少なかったのも理由の一つよ🤫♡
子供のプロテインは
アストリションの
ジュニアプロテインを愛用しています！
砂糖・人工甘味料不使用だし
タンパク質以外にもバランスよく
栄養が取れる商品です
飲めるかどうか
味が気になる方は
お試しセットも売ってるよ！
私のおすすめはココア味！
子供達も一番食いつきよかった！
これ、ジュニアプロテインだけど
美味しいので
旅行中は私も一緒に飲んでたよ
コンビニで牛乳買ってホテルの部屋に持ち込み＆紙コップを持参していました！
普段、家で私が最近飲んでるのは
マリネスプロテインは
ホエイとソイのダブルプロテインで
いいところどりなんです！
ブルーベリーが特におすすめ！！
めっちゃ美味しい😋
旅行中は
ホテルの空調対策にマスク😷必須
なんですが…
家ではこれ使ってます
高橋ミカさん開発のミッシーリストのもの
めちゃくちゃ肌触りいいです
鼻に穴空いてるけど
ずれて塞がっても苦しくない
高橋ミカさんのミッシーリストには
妊娠中から腹巻きで
かなりお世話になってる！
さすがのエステティシャン
ミッシーリストの化粧品もすごくよくて
安いものではないけど
さすがだなと思った化粧品👇
美容液の方は水なし処方！
ブースターとして使えて
これからの季節の紫外線対策・乾燥対策にも👍
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