うちが唯一サプリ系の中で
毎日取り続けてるものが
ビタミン♡♡

小さい頃は皮膚科で
処方してくれてた
タケダのハイシーの業務用？
みたぃなのだったけど

ビタミンCって水溶性やけん
一気に摂取しても
すぐ流れちゃうから
こまめに取るのが1番やと
思うけど
微粒子タイプなので
時々飲むのがめんどぃ---！←

とゆうわけで
大きくなってからは
もう何年もずっと
シナールS♡

何がいいって小分けに
持ち歩いとけば
いつでももぐもぐぱりぱり
食べれるところ♡(ෆ❛ั◡❛ัෆ)

フリスク⋈ミンティア感覚*ΘωΘ*

他にコスパや効能がいいの
あるかもなのだけど
昔からのくせなので
変えれず、、

いつも職場近くの神戸の薬局で
買ってたのだけど
いつ行っても800円くらぃで
(たぶん通常の半分より安い？)
あれは登録ミスだったのだろうか。。
まとめ買いしとけばよかったw

その他青汁やら鉄分、
葉酸、コラーゲン、セサミンやらやら
他のサプリものは
気分的に取る時もあるけど
取らない方が多いので
体調に応じて気まぐれ摂取♡
←基本食欲旺盛やので
足りてるはずw

栄養は食べ物からとるのが
1番だと思うけど
ビタミンだけは一時期辞めて
えらい事になったので
とりあえずなんか癖。。

そろそろ今のもなくなるけん
売ってる所あったりなかったり
なコやので
あるとこ探しに行こーっと(๑❛ัᴗ❛ั๑)

++

朝起きたら除雪されてたはずの
道が一面真っ白ーー！

再び道路も歩道も横断歩道も
なんの境目もなく真っ白☃☃

てこてこ歩いていたら
一生懸命雪かきをしてる
おじちゃんに全く気づかれず
一緒に雪かきされましたww

ずっと同じ動作をしてる所に
うちが入っちゃったような
もんだから
おじちゃん"わぁ！ごめーーーん！！"
と口ではいいながらも
体とまらず、、w

ばい४४४んと雪にダイブ♡
ちょぃと楽しかった♡(っ´ω`c)←能天気

+++

また今月も再発してしまった、、
その度悲しくはなるけれど
落ち込んでも仕方ないので
自分にやれることを
少しでも多く
地道に続けていこうと思う

がんばらない
けど
あきらめない

水も空気も綺麗な
北海道にいる間に治るといいな♡

どんなに大きくてもいいのが“夢”

どんなに小さくてもいいのが“幸せ”

　

vitamin♡⃛*⋆