皆さんこんにちは。
【ダイヤモンドウーマンクリエイター】奥田雅子です。
いつもブログをお読みいただいてありがとうございます！
先日、プライベートレッスンの生徒さんからのご相談がありました。
「これは性格だから仕方がないと諦めているのですが、ものすごい心配性で、まだ起こってもいないことを悪い方に想像してしまって、疲れ果てます。」
「アクシデントが起こってしまうと立ち直れません。」
日々の中で様々な場面に出くわし、それがすべてハッピーというわけには、いきませんよね。
アクシデントもあれば、思いもかけないピンチのときもあります。
世の中で、何も不幸を感じていない人などはいませんもの。
そんな状況でも、いつもカラッとしてクヨクヨせず、笑顔でいれる人…いますよね。
トラブルが起こっても、意図的に心のダメージを最小限に抑えることができる人。
切り替えスイッチを上手に使える人です。
考えてもどうにもならないことや、悩んだとしてもどうすることも出来ないことも必ず解決される時がきます。
止まない雨はなく、冬が過ぎれば春が来ます。必ず。
その時まで、体温を奪われないように自分で自分の身を守ること。
そればかり気にして体調を崩したりペースを乱してしまうと、余計に免疫力が低下しストレスとなって、より様々なアクシデントを引き寄せてしまいます。
それよりは、できる備えは万全にしておくこと。
あとはイキイキと前向きに楽しいこと、嬉しいことに気持ちをフォーカスすること。
悩んでいても仕方のない時間は意図的に排除すること。
そうしているうちに、その悩みやトラブルも解決して、そして「なかったこと」になっているのです。
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