皆さんこんにちは。
【ダイヤモンドウーマンクリエイター】奥田雅子です。
いつもブログをお読みいただいてありがとうございます！
昨日まで数日、仕事やプライベートの用事で、上京しておりました。
スキマ時間に、街を歩くことが上京した時の楽しみのひとつになっています。
まだまだ残暑が厳しいですが、ショーウィンドウの装いはすっかり秋に変わっていました。
今年は「赤」が流行するって聞いたけど、ホント、お店には赤い色の洋服がたくさん並べられていましたよ。
私はなかなか挑戦できない色だけど、落ち着いた赤色なら着こなせるかなぁ〜と横目で見つつ。。。
やっぱり秋になると、おしゃれをしたくなりますね。(^_^)
画像はお借りしました。
おしゃれな装いをすると、気分も一気に上がります！
そんな時にちょっと気をつけていただきたいのが、素敵なお洋服をより際立たせるような歩き方。
歩き方って、自分ではなかなか意識しないんだけど、知らず知らずのうちに「癖」がついていることがあります。
よく目にするのが、ひざを曲げた歩き方。
ひざが曲がると姿勢が前のめりになってしまいます。
そうすると、身体がバランスをとるために、肩が内側に入ってしまっている状態。
胸も閉じてしまうので、自信なさげに見えるし、何と言っても「太って見えてしまう！」のです。
歩く時に気を付けることは、脚の付け根辺りを真っ直ぐにを意識しながら、脚全体を前に運んで、背筋をのばしたまま歩くのが基本です。
この時、背筋を伸ばすと腹筋と背筋に自然と力が入ります。
その姿勢で歩けば、お腹と背中が引き締まり、お尻と太ももの境についた肉がそぎ落とされてシェイプアップされます。
そして、お腹も締まり、お尻の上の筋肉が発達するので、お尻がキュッと引き締まり美尻になっていくのです。
また、背筋を伸ばすことにより、胸がしっかり開くので、ボディラインが美しく見え、オーラ全開になりますよ〜！
そして、もうひとつ、意識するとイイことが…
それは、女性は「腰から歩く」ということ。
おへその真裏あたりを、押されるような感覚で。
歩く姿が美しいと、お気に入りの洋服も映えますし、何と言ってもスタイル良く美しく見えます。
秋色の洋服を手にいれて、颯爽と歩きましょうか〜
画像はお借りしました。
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