皆さんこんにちは。
【ダイヤモンドウーマンクリエイター】奥田雅子です。
いつもブログをお読みいただいてありがとうございます！
昨日のブログでも、サンザン書きましたが（笑）、私は結構な田舎に住んでおります。
田舎ってことは、ご多分に洩れず、「ご老人」が多い。
「過疎」まではいっていないけど、確実に「少子高齢化」の顕著なところです。
で、子供の姿はあまり見かけないけど、お年寄りの姿を見る機会は誰よりも多いかもしれない…（≧∀≦）
空気も良いし、野菜なんかも美味しいからか、健康なご老人が多し。
戦前・戦中と生き延び、ヤワな若者よりずっと若々しいお姿。
もちろん、皆さんが健康そのものというわけではないけど、身体を労わりながらも生き生きとしてらっしゃる方が本当に多いのです。
そんな方の共通点のひとつに「足腰の強さ」があると思う。
若い頃から鍛えているのもあるだろうけど、とにかくよく「歩かれている」ということ。
うんうん、私たちの世代でも耳の痛いハナシ。。。
「歩くこと」は人が健全に生きるための「必須事項」であり「生きるための自信」に繋がると思う。
何かをするにも、どこかに旅行に行くにも、オシャレをして出かけるためにも、「強い足腰」は絶対不可欠！
先日、知人のお茶会に招かれていった時も、和服姿でお点前をされている姿は、凛として美しい上に、立ち上がったり、向きを変える所作が、流れるような動きをされていました。
これには、相当な「足腰の力」が要ります。
やはり、美しさも健康も、つまりは「生きる力」は「足腰の強さ」に比例するものだということ。
「あまり歩かないこと」は、健康も美しさも放棄してしまうことに繋がるのかもしれません。
化粧品やサプリメントより、アンチエイジングにはやっぱり、地道な努力が必要なんですよね〜！
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