皆さんこんにちは。
【ダイヤモンドウーマンクリエイター】奥田雅子です。
いつもブログをお読みいただいてありがとうございます！
歩くときに、美しく見えるポイントのお話です。
モデルさんは、「服を見せる」ための歩き方ですが、私たちが普段、歩くときは「自分を美しく見せる」歩き方をしましょう。
歩く姿勢は、まず、正しく「立てている」かどうかで決まります。
正しく立てるとは、身体の中の中心線が、まっすぐになっているか？どうかです。
そのために、ひとつ意識してほしいところは、「１本の線の上を歩く」ということ。
身体の中に中心線があると、ブレずにまっすぐに歩けます。
ただ、「１本の線」を意識するあまりに、下を向いて、足を見ながら、まっすぐに出そうとすると、今度は姿勢が悪くなってしまいます。
視線は10メートル先を見るくらい、少し上目で。
となると、どうするの？！
それはね。
「おへそから一本の線がまっすぐに出ている」と思いながら、歩いてみてください。
一本の線の上を歩けば、足の筋肉をきちんと使うので、脚やせの効果も抜群です！
そして、もうひとつ。
女性はより女性らしく歩くには、「腰から歩く」ことを意識すること。
「おへそから一本の線の線が出ている」イメージで、そのおへその裏の腰から押されている感じに歩くと、足がスッと出て、エレガントな足運びになります。
その時、膝と膝をちょっとすり合わせるようにするだけで、女性らしい歩き方になりますよ。
腰と膝の動きがしなやかになると、「自分を美しく見せる」歩き方になります。
ぜひ、やってみてくださいね！
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