皆さんこんにちは。
【ダイヤモンドウーマンクリエイター】奥田雅子です。
いつもブログをお読みいただいてありがとうございます！
昨日は、【ダイヤモンドウーマンプログラム】第７期の開催日でした。
全６回のうちに３回目。
この日のカリキュラムのテーマは…
「一生女性である自分のために今やるべき３つの行ない」
女性である私たちが、しっかりと知識として持っておいていただきた内容満載です！
若い世代はもちろんのこと、更年期以降の女性の生き方にも、大きな影響があります。
受講生のアロマセラピスト・佐藤千夏さんが早速、ご感想を書いてくださいました。
ご紹介させていただきますね！
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今日はダイヤモンドウーマンプログラム
奥田雅子先生の3回目の講座の日。
私と千里さんの二人でレッスンを受けています。
普通では訪れない場所での座学。
エネルギーがちがいます✨
一生、女性である自分のために、またこれからの時代を生きる娘世代にも絶対知っておきたいワークが、盛りだくさん。
これは一生モノのワークです!
「食事方法」「油脂」「ホルモン」「子宮」などなど。
初めて知ること、今までの考えがひっくり返るような内容に毎回、驚いたり、感動したり。
毎月、やってくる生理も、毎月デトックスしていると思えば、ウェルカムですね。
座学のあとはエクササイズ
といっても、ドタバタ激しく動き回るヘトヘトのエクササイズではありません。
せまーい我が家でも、充分できる
でもきっちり体にとどきます。
笑いのまざったエクササイズなので、思い出す時に楽しさと動きがワンセットになってるんですね。
なので、ゆるゆるでも毎日続けられます✨
今日も楽しい時間をありがとうございました～✨✨
千夏さんは、お嬢さんがいらっしゃるママさんです。
娘さん世代にこそ、大切な内容ですので、母から娘へと伝えていっていただきたいです。
一生輝く身体とココロのためには、「自分の身体をよく知る」ところから。
そのために大切なことを、このブログでも綴っていきたいと思っています。
ありがとうございます！
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