皆さんこんにちは。
【ダイヤモンドウーマンクリエイター】奥田雅子です。
いつもブログをお読みいただいてありがとうございます！
先日のブログに、嬉しいコメントをくださったのは、先日まで日本にお里帰りされていた、カナダ在住のビーズステッチ・アーティストMayumiさん。
いつもこのブログを読んでいてくださって、私の健康法「白湯」も、すぐに実践してくだいました。
カナダに移り住まれて、25年以上になられるそうですが、毎年お里帰りを楽しみにされていて、先日、初めてお会いすることができました。
笑顔が素敵なMayumiさんが、「白湯」を飲むことを習慣とされてのご感想をくださいました。
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雅子さんから白湯のお話を伺って、この夏日本に帰ったときから、ほぼ毎日飲んでいます。
場所が変わるとすぐに便秘になるのですが(-"-;)、
薬などの力を借りずに正常な状態に戻すのに、｢毎朝白湯を飲む｣ことが大いに役立ちました(≧▽≦*)
それからは、ずっとハマっています。
カナダに戻ってきてからも飲んでいます♪
朝一番には熱いものをフーフー言いながら飲みますが、そのあとは自然に冷めたものを、1日通してちょこちょこと飲んでいます。
私は、いつどの温度で飲んでも美味しく感じます。
また、以前は汗をかいても冷たい汗が出ることが多く、お腹を触ると冷たいことが多かったのですが、白湯を飲むことを習慣にしてからは、お腹もぽかぽかです(*^^*)v
お金もかからず、身体にも負担がかからないので、一石何鳥にもなって、大変ありがたいです(^_^;)
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Mayumiさん、ご感想、ありがとうございます！
そうなのです！
一石何鳥にもなるまさに、魔法の水！
「魔法の水」と言われるのには、身体に良いこと尽くめなのはもちろんのこと、「健康のバロメーター」になるのです。
「白湯」って、ただ、お水を沸かしたただの水とは違い、沸騰させてから、ぶくぶくと泡を立てて、10分くらい、煮たもの。
この「ぶくぶく」させることが、ただ沸かしただけの「熱いお湯」とは違うところです。
「ぶくぶく」させることで、水に動きを与えて、空気をたっぷり含んだ白湯は、身体の中の不要なものを、洗い流してくれます。
そして、身体の中が、きれいな状態になると、白湯をおいしく感じることができるのです。
甘くて美味しく感じられるようになると、身体の中がきれいになってきているので、「健康のバロメーター」になると言われているのです。
まゆみさんも、続けているうちに、「美味しく感じられるようになった」と仰っているように、毎日の習慣にしてみると、いくつもの「効果」を実感することができますよ！
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