皆さんこんにちは。
【ダイヤモンドウーマンクリエイター】奥田雅子です。
いつもブログをお読みいただいてありがとうございます！
先日、と～っても嬉しいことがありました。
長年のお友達から、こんなことを言ってもらいました。
「もう、生きてるだけで、十分魅力的だよ！」
そうなん？！
めっちゃ、嬉しいやん！
生きてるだけで、ええのん？！（笑）
一緒にいるだけで、役に立ってるそうです。わたし…
そんな風に言ってもらえるなんて、なんて、幸せなんやろ～
私ね、先日書いた「私の人生、語りましょか？！」シリーズで書いた通り（《《 第1話はこちらから 大河ドラマのつもりで見てね！
）、まぁ、色々あって、今に至っているわけですが…今になって、色々あったことも、全部必要なことで、今の私を作っているんだなぁとつくづく思ってます。
で、今日気づいたことがあって。
完全OFFの日で、家にいたら、ご近所の仲良しさんから、家族のことで怒りで沸騰の内容のLINEが来たのね。
私もそうだけど、旦那さんの親と同居だと、まぁ、色々あるわけでして…
そう、「渡る世間は鬼ばかり」並みに…（≧∀≦）
そりゃそうよね、お互い様と言うものの、他人同士なんだしね。
で、怒り心頭のまま、我が家に吐き出しにきたわけ。
コレ、大事なんですよ！
嫌なことは、溜めないで吐き出しちゃう！
でもね、吐き出し方もあると思う。
彼女、最初は興奮状態で…「あんなこと、言われた！」「こう言ったら、こんなことされた！」「むかつく～！」「腹立つ～！」
「うんうん。わかるわかる。そうやなぁ、ほんま、腹立つよな～」
初めは彼女の言葉をそのまま、受け答えしていて、そのうち落ち着いてきた頃に、「なかなか、許しがたいこともあるやろけど、朝から眉間にシワ寄せて、心臓バクバクさせて（笑）、血圧も上がるし、イライラマックスやったら、自分がかわいそうやしな。はい！深呼吸して～！笑おうか！」
生きてりゃ、嫌なことももちろんありますとも。
それはそれで、自分に対するサインでもあるし、怒りや悲しみなどのマイナスの感情はコントロールできないけど、ありのままを受け止めて、冷静になるために、気持ちを切り替えることが、何より、自分のため。
そのためにはね、ネガティブな言葉をたくさん発しちゃったけど、それを打ち消すようなポジティブな言葉で話すこと。
「でもな、あんなことも、こんなことも、色々いいこともあるやん！」
「ほんまやな、他に目を向けたら、私、結構恵まれてるなっ！」
周りの小さなことにも感謝できると、心地よくなるもの。
それにね、嫌な思いをした分、人にはしないっていう学びになって、思いやりができるしね。
「何かしたいこととか、欲しいものとか無いの？」
「時間ないしなぁ…」
彼女は確かに忙しい。
でもね、私は「時間」って、作り出すものだと思っている。優先順位を何にするかだけ。
無ければないで、作ればいい。結構、無駄なことしている時間もあるし。
「アロマがしたい…うん。したいと思ったら、確かになんとかしようと思うよね。ほんま、優先順位で動けばいいんや！」
彼女、この頃になると、来た時とまるで、顔の表情が変わっているのね。（≧∀≦）
「今、フッと『アロマがしたい…』と思ってん。」
これって、ある意味、直感。
自分がしたいこととか、欲しいもの、行きたいところ、会いたい人…
直感を信じると間違いない！
なんとなく好き…コレ、大事！
「夜、一人で部屋で、ゆ～っくり、アロマの香りに癒されて、ゆったりしてる自分が想像出来る…」
彼女、ほとんど、夢見心地の表情で語ってましたが、「自分のなりたい姿を鮮明に思い描く」と絶対に叶う！
「なんか、ワクワクしてきたわっ！」
ココロが弾んだり、時間を忘れるくらい熱中できることを探すと、自分のテンションもエネルギーも上がります！
するとね、少々、嫌なことがあっても、スルーできる力や、動じない自分になってる。
ほんの1時間ほどの間だったけど、来た時とは別人のようになった彼女。
「スキップして帰るわっ！ 雅子さん、スゴいな！ 幸せにしてくれるコンサルできるで！」
そうよね。
私の周りの人に、私の感じていることや、やっていることを見せたり伝えたりすることで、勇気や情熱が伝染していくことが、その人のモチベーションをあげることになるって、めっちゃ、嬉しい！
また、私もその姿を見て、勇気をもらえるし、応援もしてもらえる。
これこそ、良い循環よね～
「美しい幸せな女性」に、みんながなっていくと、周りにいる男性もみ～んな、幸せになるんだから、どんどん、伝染させていこ～！
