３ヶ月でいつまでも輝く身体に！
ダイアモンドウーマンプログラム
ダイアモンドウーマンクリエイター☆奥田雅子です。
美しく立てるようになったら、少しご自分の身体を意識してみてください。
足裏に意識を集中させると、足裏全体で、地面をとらえてるのが感じられますか？
ちょうど、地面に杭を打ったかのような感覚。
少し、横から押されたくらいでは、ビクともしないくらい、しっかりと根付いている感覚です。
その足裏が、グッと地面に吸い込まれて、地球の核あたりまで、引っ張られている…いわゆる、引力を感じてみてください。
地球には、引力があります。大地に立つという状態は、この引力を同じ力で、上に引き上げられているのです。
いわゆる、重力を味方につけて、地球に垂直に立つと、重心がピタッと綺麗なひとつの軸になるのです。
そうすると、身体の中心線が整ってきます
一般的に、「正しい立ち方」というと、上から引っ張られるような感じ…などと表現されますが、それでは、重力の法則を無視することになるので、おへそから下は大地に向かって『ぶら下がる』状態を感じてくださいね。
そして、この『地に足をつける』立ち方には、もっと奥深い世界があるのです！