Aloha〜🌴
あなたはこんな悩みはありませんか？
なぜか不満が溜まってしまう。。
今日は、不満を溜め込まない3つのコツをお伝えします。
あなたはこれを読むと、
いつも上機嫌でいられるでしょう。
先日、ロミロミを受けていただいたお客様のご感想に、
お客様自身の素晴らしい気付きがありました。
『最近仕事の不満が溜まっていて
自分でもなんでだろうと思ってたのですが、
身体の悲鳴だったのだと気づきましたー❗️
エネルギーがないと思っていましたが、まわせていなかったのですね❗️
エネルギーをちゃんと循環させて、周りの人や仕事に貢献して、
スムーズに出来るように工夫してみます。』
不満が溜まっているように感じていたのですが、
体に溜まった疲れが解放されない、
有り余るエネルギーが外に解放されないことが
原因だったのです！
これは、アクティブに活動している方によくあることなので要注意！
好きなことをしていても、
使った体には疲れは溜まるし、
その疲れが溜まって滞ると、
キラキラのエネルギーがあっても外に出られなくなってしまう！
循環が本当に大切なのです。
不満を溜め込まない3つのコツ
は、
1、疲れを素直に感じてみる
2、大切な人の話を聞くように、自分の想いに耳を傾ける
3、体と向き合う時間を作る
です💞
不満を溜め込まない3つのコツ1、疲れを素直に感じてみる
あなたは疲れを感じていけない、
ネガティブなものと、
思っていませんか？
感じることはモチロンOKですし、
ネガティブなものでもありません。
大事なことは、
気付いてあげること。
なぜなら、
気づかないとケアをしてあげられず、
ずっと放置する事になるからです。
これで、危険なことは
放置しておくと慢性的になり感覚が鈍くなること。
回復に時間がかかってしまうことなのです。
不満を溜め込まない3つのコツ2、大切な人の話を聞くように、自分の体に耳を傾ける
人は、自分の声を聞き逃すことがよくあります。
無視し過ぎると、どんどん声が遠くなってしまいます。
もしくは、
体に違和感や痛みとして、訴えてきます。
これが、お客様の感じた「体の悲鳴」ですね。
他にも、
私の経験では、何だか物事が上手くいかずにイライラ、もどかしさを感じて、、
要するに「調子の悪さ」を感じてしまう出来事が増えるのです。
体の不調が、出来事として
外側の世界に起きてくるのです。
「どう感じている？」
モヤっとした時、後回しにせずに
直ぐに聞いてあげましょう。
あなたにとって一番大切なのは、あなた自身です。
そのあなたの心の声、体の声にしっかりと耳を傾ける。
そうすると、どんどんお喋りになって
あなたにとって素敵な話をしてくれることでしょう。
不満を溜め込まない3つのコツ3、体と向き合う時間を作る
つい抑えてしまった感情、蓋をしてしまった感情、
最近は気をつけているけど、、
まだこのコツを知らなかった頃の
過去の感情は体に溜め込んだままだったりします。
なので、
「ありがとう」と感謝を込めて労いましょう。
硬いな、痛いな、と感じる場所には
感情が溜まっているので「どうしたの？」と
声をかけてあげることがオススメです。
普段から、体や心に耳を傾ける習慣がついてきていれば
もう簡単なはずです。
そして、
背中や太ももの裏。。
自分ではなかなか手が届きにくいですよね。
そこにもきっと色々溜まっているかもしれません。
自分一人で頑張るクセがある方は、
時には人を頼ってロミロミを受けに来てくださいね。
愛と感謝であなたを包みこみます。
全身でマナを感じたい時、
人に甘えたい時、
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より「ロミロミ」と
くださいね
Mahalo🌺🌈