🏝💕学芸大学マナロミおうちサロン✨🌈
〜m.lokomaikai〜
ハワイの愛エネルギー溢れるリトル空間で、
アートとロミロミの癒しの世界を提供する
マナロミヒーラー マリンダです。
👇はじめましての方はこちらから👇
私の元気の源は、愛♡
Aloha～マリンダです🌈
ポカポカ気持ちのイイ日が増えてきました〜💕
ジョギングに最適。
またマラソンをしたい気持ちがムクムク湧いています（笑）
あなたは、
本来の自分の望みが分かっていますか？
閃き、直感、
自分自身に繋がっている時
選んだモノは
得た後もずっとワクワク、
あなたを喜ばせ、楽しませてくれるでしょう
でもね、
一見「閃き」や「直感」に思えたこと、
瞬発力があり行動力があるように思えたことが、
実はただの衝動であり
その動機が、
実は、焦りや不安だった経験はありません？！
知らずに知らずに周りに煽られて
選択したことないですか？！
みんながしている。
周りがしている。
だから、私もする。
だから、私もした方がいいのではないか。
本来の自分の望みが聞こえなくなっている状態ですね。
周りと比べて、
周りを見すぎて選べない。
正解が分からない。
正しい答えを出そうとしてしまう。
でもね、、
正しい答えなんてないですよね。
「本来の自分の望み」を叶えているかどうか💕
自分ひとりの時間を大切に出来ないと
どんどん本来の自分の望みが埋もれてしまいます💦
特に、敏感な方！要注意！
周りのエネルギーを感じ過ぎると
自分の内側にある
本来の望みが分からなくなりますよ〜💦
私もうっかりするとなりがち（笑）
人と会うことは好き、楽しい！
でも。。
色々な人の意識や感情が入っきてしまい、、
知らず知らずに疲弊している時があるのです💦
なので、
「アレ？私おかしいな？！」こんな時は、
リセットして自分軸を取り戻しましょ✨
簡単な方法
•お風呂に入る
•マッサージをする
•軽い運動をする
•ストレッチをする
体に心地よい刺激を与えて
意識を自分の内側に向けてあげましょう✨
頭を休ませてあげるのです💕
そうするとね、
肩が凝っていることに気付けば
「頑張り過ぎていたんだなぁ〜」とか
背中が張っていることに気付けば
「色々背負いこんでいたんだなぁ〜」とか
体の声に気付けるはず。
その時に、
「あれ？無理していた？！」
「本当にやりたいこと？！」
「もうイヤだーーー！！！」
って本心が聞こえてきます。
そこで、
「じゃぁ、どうしたい？どうありたい？」
って自分に聞いてあげてくださいね。
だから、
一人の時間は大切なの。
自分に言い訳しないで、
大切なあなた自身の為に確保してくださいね♡
ゆっくりいっぱい息を吐き出すことで
要らない感情も一緒に吐き出せます✨
どんどん要らない感情を捨てていった時、
本来の自分の望みに気付きやすくなりますよ✨
・意識をして呼吸する
👆コレだけでもいいのですよ💕
どうです？出来そうでしょ♡😊
私は、最近はまたジョギングをしながら
息を吐く事に意識を向けつつ
クリアになるまでひたすら走り続けています✨🏃♀️✨
是非、気になるモノから始めてみてくださいね♡
あなたが過ごす豊かな時間が、
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大丈夫
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MAHALO♡ー