今日は一つ気づいた事があって
あ、私この感覚が前と少し変わったかも！
って思えたことがありました🫧
それはね、
人の対応や言動に対してのイラっとすることに関して。
今までは、
あーむかつくーーーー
めっちゃ損した気がするーーーー
とかすんごく思っていたのですが
全部全部
気持ちをノートに書き出して
気付いたことは
私の価値は、
人の対応次第で変わる
という設定があったんです。
えーすごく嫌だ。。。🥺
でも、こういう設定があるから
人の態度や対応で
天国にも地獄にも行けるんですよね笑
でも、
そんなの嫌。
なので、変えました。
私の価値は私次第で決めると
そう在ると
決めても、
度々起こる、イラッとするやつw
その度にノートに書いていたら
少しずつ落ち着いてきた自分がいて🫧
今日も、イラッとしたので
ノートに5行くらいかな？
(何度も書いてるのでだいぶ落ち着きました😂)
書いたらすっかりスッキリ💓
あれ？！ってくらいに😂
そのあと、
やだな〜という感情に浸ることもなく、
普通に過ごしていたんです！！
今までの私だったらありえない😂
怨念のように、
あーまじうざいって思い続けてたのに🥺笑
と、いうことにふと気付いた今日でした✨
まだまだ不自然な思考が多いので、
もっと自然体に
ナチュラルにいられるようになりたいな💕
もっと、
存在を宇宙を信頼したい✨
