今、発売中のクロワッサン


そしてテレビでも
ストレッチ

今、都内ではストレッチ専門店が
とーっても増えているそうですね



やっと、ストレッチに興味を持つ人が増えてきた
ってことなのかな


美的スタイルストレッチ
では
身体を温める
身体をほぐす
身体を整える
身体を鍛える
身体と向き合う

そんな内容のレッスンを行っております


こちらの雑誌に掲載されているような内容
たっぷりですよ～


レッスンは
新潟市中央区　スタジオグレイスさん

柏崎市　市民プラザ
にて行っております～

美味しい秋刀魚をいただきたので
和朝食です

秋は美味しいモノがたくさんあって
こまっちゃいますね～