１月と２月の予定をお知らせ致します

【ストレッチ＆ボディトレーニングレッスン】

　毎週水曜日＠柏崎市

　19:00～21：00

　

  1月の予定→4（水）・11（水）・25（水）

　2月の予定→1（水）・8（水）・22（水）・29（水）

運動不足ではありませんか？


身体の代謝を上げる動き

骨盤の位置を整えていく動き

深呼吸やストレッチによるリラックス効果

など



通っていただいている方の中には


代謝がよくなりお通じもよくなった

肩や腰の痛みが減った

太ももがスッキリしてきた


など
お声をいただいております


スタートしたばかりの頃
毎回通ってくださった方は
身体のゆがみや代謝が良くないことを気にされておりました

レッスンをすると快腸ですっ
と
いつも報告してもらってました


身体が整っていき
流れが良くなったのでしょうか
ご結婚されてから何年かできなかったBabyが宿り
昨年12月に無事ご出産されました


嬉しいですね

レッスンに関するお問い合わせは
右にありますボタンよりどうぞ