こんにちは。
富山県富山市
断捨離®トレーナーのまりこです。
お立ち寄りいただき、ありがとうございます。
夜、ストレッチを習慣化したい。
寝る前に、日記を書くことを習慣化したい。
寝る前に、家の片づけをしたい。
そんな思いはあっても、
一人だと「今日はいいか」となってしまうこと、ありませんか？
私自身もそうでした。
でも、TEN断に参加するようになってから、
「今から10分やります」という時間があるだけで、
自然と体が動くようになったのです。
TEN断Nightに参加すると、あら不思議。
習慣化できちゃいます！
仲間の存在が背中を押してくれます。
やる気があるから行動できるのではなく、
仲間と一緒に取り組む時間が、行動のきっかけになる。
これがTEN断の魅力です。
10分×2回の積み重ねで、
「あれ？できてる！」
そんな自分に出会えます。
習慣づくりに、ぜひご活用ください。
あれ？できてる！自分になれる10分×2
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（TEN断Morningお申し込みの方は1,100円でTEN断Nightの申し込みができます！）
あなたとご一緒できることを、楽しみにしています。
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日時：７月４日（土）９：００〜９：３０（Zoom）
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やましたひでこ（断捨離提唱者）
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