こんにちは。
江戸川区平井・小松川・錦糸町のベビーマッサージ教室、
ママのためのヨガ教室、ル・ベルソーです。

ヨガの八支則のうちの、ヤマ(禁戒)のなかに

「アヒンサー」という教えがあります。

アヒンサー＝「不殺生」「非暴力」

殴る蹴るの暴力はもちろん、

言葉の暴力、不快にさせる行動、

他者を傷つける行為そのものを戒めています。

それは人間だけでなく、命ある全てのものに対しての、非暴力です。

そしてさらに、それは自分に対しても。

自らを苦しめないこと、自分自身を大切にすること。

さて。

子どもたちの毎日を見ていると

日々、まさにヨガ哲学の学びそのもの！

たぶん、こどもがいなかった時もそんな場面だらけだったのだと思うのだけど

自分で気づけていなかっただけで

今あらためてこどもを通して俯瞰してみると

あー、こういうことなんだなぁ、とか

いろいろ腑に落ちることが多い。

そして時にこどもたちの方が純粋に実践できていたりします。

話は戻って、アヒンサー。

うちの娘は根っからの非暴力・平和主義者。

そして、意外と怒りの感情をコントロール(切り替え)するのが上手。

な、気がします。

(まだ8歳だからね、この先わかんないですけど)

彼女の口癖は、

「みんなが優しい気持ちを持てばいいのにね」

...御意。

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サントーシャ

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